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更新时间：2024-11-15 07:31:40

【收藏！每天走多少步比較好】走路，不僅有益身心健康，也有助于消除工作生活的疲憊。①走多少：每天建議走6000步，可根據實際情況量力而行；②哪裡走：理想場所應該是草地、土地等，不推薦在馬路邊健走；③何時走：早上七點到九點和下午四點到五點鍛煉為宜。#今天是世界步行日#，戳圖了解↓↓ （來源：人民日報）

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