說實話，很多人對手機電池應該怎麼保養這個問題，要麼根本不了解，要麼還停留在鎳镉電池的階段。早期手機采用的是鎳镉電池，這類電池不僅能量密度低，而且有記憶效應，還會自放電。

所謂記憶效應，就是電池會自動記憶上一次充放周期，必須要先充分放電，才能充分充電。同時，鎳镉電池存在不可控的自放電特性，就算不用，電量會自動流失。

慶幸的是，随着锂電池的普及，我們再也不用為這些問題操心了。锂電池不僅能量密度大，使用壽命也更長，自然損耗較小，用起來安全穩定。不過，盡管锂電池是相對穩定的現代高性能電池，但是我們也要做好電池保養措施，尤其是iPhone用戶。

蘋果手機經久耐用，性能堅持3年不是問題，但是大概兩年左右就要更換電池了。而根據蘋果官方的價格，iPhone 13換一塊電池的費用是519元，這對大多數人來說，都是一個非常肉疼的價格。

正因如此，如何減緩锂電池的損耗速度，就成了廣大果粉最關心的問題。首先要明确的是，锂電池是必然會老化的，這是化學性質決定的。锂離子在移動的流程中，會與電解液發生化學反應，所以充電周期越久，電池的「健康度」越低。

問題來了，在日常生活中，蘋果手機怎麼充電才不傷電池？注意3個細節，看完基本懂了。

千萬不要等到手機自動關機才充電，這樣做非常傷電池。電池大學曾針對锂電池充放電循環做了一個深度測試，得出了一個結論：把100%電量的電池用到25%電量再充電，電池健康度的損耗速度是最快的。

注意，如果電池耗盡 手機關機，再充到100%，損耗速度将會變得更快。至于過夜充電倒是不用太擔心，iPhone的主闆、電池都有保護措施，檢測到電池充滿，會自動切斷電流輸入。

從上圖也能看出，理論損耗速度最低的，是維持電量在65%到75%之間。排名第二的，則是維持電量在45%到75%之間。這也解釋了為什麼iOS的「自動優化充電」功能，是把電量充到80%才限速。當然，手機畢竟是拿來用的，沒必要當成寶貝供起來。

排名第三的，是電量維持在25%到75%之間，這對大多數人來說，是一個能輕松達成的目标。我個人建議，大家應該多買幾個無線充，把它放在公司、床邊、電腦桌旁，随時給手機充電，維持電量在25%到75%之間。

說實話，其實锂電池是非常嬌貴的，超過30攝氏度就屬于高溫了。電池大學做了一個實驗，長期處于完全充電狀态的锂電池，在40攝氏度下存儲，一年就永久性減少了35%的容量。但是如果溫度是60攝氏度，短短3個月就能減少40%容量，損耗速度翻了幾倍，可見锂電池相當怕熱。

如果是隻有40%電量的锂電池，表現就要稍微好一些。在40攝氏度下存儲一年，隻是永久性減少了15%的容量。在25攝氏度下存儲一年，則隻損失了4%的容量。可以看出，锂電池的适宜溫度在25度左右，平時應該避免「邊玩邊充」這種容易導緻電池過熱的行為。

隻要注意以上3個細節，就可以盡量延緩iPhone電池老化的速度。你學會了嗎？歡迎一起讨論。