來源：交彙點新聞客戶端

交彙點訊 吃飯、說話、走路的時候都有可能突然睡着，這不是“犯懶”，可能是生病了。發作性睡病作為一種罕見病，多發于8-12歲年齡段。但由于各方面的原因，人們普遍對睡眠問題的認知度不足，導緻就診率不高，很多人錯過了最佳的就診時間。 到底什麼是發作性睡病？還有哪些睡眠問題需要注意？新華日報·交彙點記者咨詢了南京腦科醫院老年醫學科主任、睡眠醫學中心主任醫師靳淩。

易延誤診斷，目前暫無根治辦法

靳淩介紹，發作性睡病臨床表現主要包括白天反複發作的無法遏制的睡眠、猝倒發作和夜間睡眠障礙三種。有的患者雖然白天睡得多，夜晚還是會伴有一些睡眠不安的表現，如入睡時會有幻覺，似夢似醒，蘇醒的時候也會有“睡癱”的表現，也就是俗稱的“鬼壓床”。 “無法遏制的睡眠和猝倒持續時間不長，一般發作一兩分鐘就會自行恢複。”靳淩說正因為這樣，許多家長就會誤以為是孩子累了，睡一下就沒事了，導緻延誤就診。但他提醒，這個病其實還與很多疾病相伴随，包含了兒童的一些異常的肥胖、性早熟，睡眠呼吸暫停等情況，也會伴随着一些抑郁和焦慮等情緒上的問題。 靳淩告訴記者，目前發作性睡病仍沒有明确的病因，隻懷疑它與中樞下丘腦分泌素減少有關，因此也就沒有針對病因進行根治的治療。有些人的症狀會随着年齡增大有所緩解，但大部分人都需要終生用藥物和各類治療方式控制病情發展。 是不是出現類似的情況就要及時檢查呢？靳淩表示，根據診斷标準，排除因為服用藥物或确實夜晚沒睡夠等特殊情況，如果白天無法遏制睡眠的狀況已經持續三個月以上，可以在醫院通過夜間全周期的督導睡眠監測和白天多次小睡潛伏期實驗來診斷。必要時，還要進行腦積液下丘腦泌素的測定。

睡眠不好有大問題，這些疾病與之相關

發作性睡病隻是一種罕見病，南京腦科醫院睡眠醫學中心每年接診不過十幾例。但靳淩注意到，近些年有睡眠障礙的人群卻越發龐大，因為各類睡眠問題前來就診的患者不斷增多。 在靳淩接診的患者中，患有鼾症的患者比例接近50%。“可能每個人都或多或少打過呼噜，但嚴重者甚至會導緻夜間呼吸暫停，長期不處理，還可能造成心血管和呼吸系統繼發症，引發癡呆和猝死。”靳淩告訴記者，不少人年紀尚輕就出現了頑固性的高血壓和認知衰退，仔細問診就會發現多半都與呼吸睡眠障礙相關。 今年3月初，靳淩就接診了一位40多歲的患者。他因心梗入院，後續治療中聯合使用4種降壓藥血壓還是不降。進行睡眠監測後，該患者确診為重度睡眠呼吸暫停，經一段時間的治療，并持續佩戴呼吸機後患者血壓穩定在130-140。“不是自己親身體驗，很多患者不相信睡眠竟然會與心血管疾病息息相關。”靳淩說。 還有一大部分睡眠問題逃不開“失眠”，短期失眠一般經過心理狀态調整會自行恢複，但慢性的、長期的失眠則要引起重視。“現代人的睡眠習慣太不好了！”靳淩提醒，長期習慣性熬夜、在床上看視頻刷手機、思考工作都會造成睡眠節律的紊亂和睡眠不足。 “這就不是治療能解決的問題了，需要大衆建立對睡眠健康的正确認知，建立良好的生活習慣。”靳淩呼籲大家要重視睡眠對人體健康的重要性，重視長期睡眠問題可能帶來的不良影響。“讓健康的人生有健康的睡眠，我們好好要認真對待生命中的這三分之一。” 新華日報·交彙點記者 蔣明睿 圖片來源 視覺中國