最近這段時間，估計每個家長都是一邊興奮一邊焦慮的“矛盾體”。

興奮的是“萬獸歸籠，舉國歡慶”，終于能夠有點自己的時間了；

焦慮的是，一旦入學，小朋友們接觸的環境變得複雜，不少疾病也慢慢開始“找上門”來。

“手足口病”就是其中的一種，而且這段時間它也進入了每年的第二個高發期，每個家長都希望自己的孩子能夠躲過，但有時候又會不小心“中招”。

不過話說回來，咱與其惶恐，倒不如多學一些應對知識。

所以今天，我就跟大家好好聊聊手足口病的那些事。

• 手足口感染症狀
• 與疱疹性咽峽炎的區别
• 需要就醫的情況
• 家長護理
• 疾病預防

怎麼判斷孩子是否得了手足口呢？

手足口病引起的發熱通常會持續2~3天，體溫一般低于38.5℃。

在舌頭、牙龈和/或兩頰内側等口腔部位出現水疱，痛感明顯，這些水疱初期為細小紅點，後形成潰瘍。

多數患兒手掌、腳底會出現皮疹，皮疹通常不癢，有些皮疹帶有水泡，其他部位如臀部、膝蓋、肘部、軀幹等也可能出現皮疹。

皮疹不發癢，偶有疼痛，一般3~5天就會消退。疹退後不脫屑、無色素沉着、不留瘢痕。

看到這裡，不少家長也許疑惑了，怎麼手足口病看起來和疱疹性咽峽炎的症狀很像呢？

手足口還有一個近親，也是大家比較熟悉的——疱疹性咽峽炎。

之所以說它們是近親，是因為引起這兩種疾病的病毒非常相似，甚至有些是相同的（如下圖所示）。

但是兩種病到底有那些不同呢？

1 症狀不同

相同點：

疱疹性咽峽炎和手足口感染後，口腔的咽部和軟腭都會長疱疹。

不同點：

感染手足口的孩子，除了口腔咽部和軟腭有疱疹外，通常在孩子的口唇、手和腳，包括肛門周圍，也會長有透明小水泡，有時膝蓋和手肘也會有皮疹。

而疱疹性咽峽炎是由病毒引起的呼吸道感染，以上呼吸道感染為主，症狀主要表現為咽部出現小紅點，然後形成水泡，後期水泡潰破，形成了潰瘍。

2 哪種更可怕

疱疹性咽峽炎極少出現重症患兒，而手足口卻有1%左右的重症病例，尤其是 3 歲以下的孩子，有可能會引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等并發症，嚴重時個别患兒甚至會死亡。

雖然一般情況下，手足口病會在7天左右自愈，但也有很小比例發展成重症，比如腦膜炎、心肌炎等。但如果寶寶出現了以下情況，馬上帶孩子就醫：

持續不退的高熱；

精神萎靡或者煩躁；

易驚；

無力；

嘔吐；

呼吸增快等......

除此之外，如果寶寶發熱超過3天，精神狀态和進食情況都不太好，或出現其他讓我們感到不安的情況，也應該盡快就診。

如果孩子不慎感染了手足口，該如何護理呢？

目前雖然沒有針對性較強的特效藥，但手足口是病毒引起的自限性疾病，大多數情況下5-7天就可以自愈。

不過因為孩子嘴裡長了疱疹，而且會伴随發燒，所以就需要家長在日常護理上特别多加注意：

1 發熱護理

手足口引起的發熱一般會持續2~3天，家長要注意适當給寶寶退燒。

如果寶寶體溫高于38.5℃時，可以給寶寶服用對乙酰氨基酚或布洛芬退熱。

且這兩種藥物有一定的止痛效果，也能一定程度上緩解疱疹和潰瘍造成的疼痛。

如果寶寶體溫高于38.5℃時，可以給寶寶服用對乙酰氨基酚或布洛芬退熱。且這兩種藥物有一定的止痛效果，也能一定程度上緩解疱疹和潰瘍造成的疼痛。

2 口腔護理

因為口腔内的疱疹會使寶寶疼痛難忍，所以在飲食上，家長更要注意盡量喂食烹饪軟爛或流質、半流質的食物，且飲食宜清淡、可口、易消化為主，避免過鹹、過酸等刺激性較強的食物，刺激傷口。

3 皮疹護理

如果寶寶身上的疱疹未破潰，可以選擇塗以爐甘石洗劑.

但如果疱疹破潰，也可以塗刺激性小的碘伏，并注意保持局部清潔幹燥。

手足口病來勢洶洶，家長們要做好預防措施，所有爸媽都應該牢記這幾點：

1 勤洗手

虎口處都不能放過，除此之外，記得幫助孩子養成勤洗手的好習慣。

不僅僅是孩子，大人外出回家後，也要先洗臉、洗手後再接觸孩子；尤其要注意的是，給孩子換完尿布，一定要洗手後再去做飯或照顧其他孩子。

提醒一下家長，清潔洗手并不代表要消毒，應避免消毒産品（濕紙巾、酒精、紫外線等）使用，避免消毒劑的慢性攝入及腸道菌群、自身免疫力的破壞。

2 勤通風

平時在家，也要經常開窗通風，防止病毒一直在室内傳播。

3 少去人口密集場所

盡量避免帶孩子去人口密集的地方；同時，孩子在幼兒園要時刻關注孩子的健康情況。

4 接種疫苗

目前預防手足口，最有效的方式就是接種疫苗。

疾控中心建議，6月齡~5歲的孩子建議盡早接種自費的EV71疫苗，盡量在12月齡前完成2次接種。

由于腸道病毒71型EV71是導緻重症手足口病例的主要病毒。

因此，EV71疫苗能最大限度地保護孩子防止重症手足口的發生，故建議适齡孩子最好接種。

對于5歲以上的寶寶，由于EV71感染的手足口病發病率顯著降低，目前暫不推薦接種。

所以，咱家長做好充分的準備，了解一些專業的科普知識還是非常重要的。

當然我們都不希望寶寶感染手足口，不過看完這篇文章，咱完全就可以做到臨危不亂啦~