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蔬菜雞肉蛋卷怎麼做

更新时间：2024-10-13 18:12:41

蔬菜雞肉蛋卷怎麼做?雞肉解凍，解凍後剁成肉糜蔬菜雞肉蛋卷，今天小編就來聊一聊關于蔬菜雞肉蛋卷怎麼做?接下來我們就一起去研究一下吧!

蔬菜雞肉蛋卷怎麼做

雞肉解凍，解凍後剁成肉糜蔬菜雞肉蛋卷。

胡蘿蔔切碎蔬菜雞肉蛋卷，西蘭花先焯水，焯水後切碎。

肉泥和胡蘿蔔混合，放入鹽和胡椒粉攪拌均。

煎鍋刷一層食用油，倒入蛋液。蛋液還沒有凝固時撒上西蘭花碎，

不要急着翻面，等蛋液凝固後，用鏟子慢慢掀開。

完全凝固後取出，有西蘭花的一面朝下，均勻塗抹上雞肉泥卷起來即可。

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