艾草功效有科學依據嗎?艾葉是一種野菜可以食用,也是一種中藥可以入藥,故民間曾流傳諺語:“家有三年艾,郎中不用來”艾草與曆代的中國人都有着密不可分的關聯,自古時人們就在端午到來的時候将艾草放在家裡辟邪,又或者是将艾葉做成各式各樣的美食,例如艾葉粥、艾葉湯、艾葉茶等等,今天小編就來說說關于艾草功效有科學依據嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!
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艾草功效有科學依據嗎
艾葉是一種野菜可以食用,也是一種中藥可以入藥,故民間曾流傳諺語:“家有三年艾,郎中不用來。”艾草與曆代的中國人都有着密不可分的關聯,自古時人們就在端午到來的時候将艾草放在家裡辟邪,又或者是将艾葉做成各式各樣的美食,例如艾葉粥、艾葉湯、艾葉茶等等。
艾葉草味辛、苦,性溫,它有溫經止血,安胎之風,散寒除濕的功效,可以治療多種婦科疾病及慢性炎症,還可以殺菌健體。今天我們就來聊聊平時該怎樣用艾葉才能達到最好的養生效果。
1、佩戴
把艾葉打成艾絨放在香囊裡帶在身上,經常聞着艾香,有助于睡眠,還可以避蚊蟲! 但是使用艾草時出現過敏的症狀的小夥伴,一定要立馬停止使用哦,因為有可能是艾草過敏。
2、灸
用棉布包裹艾絨制成的艾條炙烤一定穴位,有溫經散寒、行氣血、逐寒濕的功效,适用于風寒濕痹、肌肉酸痛、四肢關節疼痛等症。
3、吃
用艾葉十克、幹姜15克、雞蛋兩個、紅糖适量,把幹姜切片,同艾葉、雞蛋一同放入鍋中煮,煮熟的雞蛋剝掉殼,再放回鍋中,煮十分鐘,加入紅糖即可。有很好的暖宮功效,對宮寒及宮寒引起的月經不調、痛經和不孕等病症都是不錯的食療方!
4、洗泡
洗澡時在澡盆中放入新鮮艾葉,對毛囊炎、濕疹有一定的療效。艾葉加花椒泡腳,可以去除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹等,艾葉加紅花泡腳,可以改善腿部的靜脈曲張,末梢神經炎,血液循環差的症狀。 艾葉加生姜泡腳,可以有效地治療風寒感冒、關節炎、類風濕等疾病。
說到這裡,我也不得不提醒一下大家,所有好的東西也不能過度的使用,物極必反的道理大家都懂吧。别看艾草用處很多,但是用多了也會産生副作用,大量的服用可能會引起消化系統、神經系統的中毒症狀出現,所以要适量食用哦。
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