維生素b可以長期吃嗎?維生素b族不可以每天應用的，因為如果長期的應用，也會導緻出現維生素b族過量，嚴重情況下也會導緻出現有中毒的情況，今天小編就來聊一聊關于維生素b可以長期吃嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!
維生素b可以長期吃嗎
維生素b族不可以每天應用的，因為如果長期的應用，也會導緻出現維生素b族過量，嚴重情況下也會導緻出現有中毒的情況。
平時養成良好的飲食習慣，盡量不要有挑食的不良習慣，通常就不會表現為有維生素b族的缺乏。但是如果出現一些b族維生素缺乏的症狀，比方說出現有口角炎，舌炎或者是唇炎，或者出現有腳氣病等情況，可以适當的補充一些b族維生素。
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