吃香蕉喝酸奶能減肥嗎?吃香蕉和喝酸奶是可以減肥的因為香蕉具有潤腸通便的一個效果，能夠幫助身體排除體内的一些毒素而且酸奶中含有多種活性的益生菌，或者是乳酸菌，能夠刺激消化液的分泌，幫助消化，加速食物的消化以及吸收而且還有非常豐富的鈣質，還能夠補充身體的鈣，能夠減少體脂的比例，今天小編就來說說關于吃香蕉喝酸奶能減肥嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!
吃香蕉喝酸奶能減肥嗎
吃香蕉和喝酸奶是可以減肥的。
因為香蕉具有潤腸通便的一個效果，能夠幫助身體排除體内的一些毒素。而且酸奶中含有多種活性的益生菌，或者是乳酸菌，能夠刺激消化液的分泌，幫助消化，加速食物的消化以及吸收。而且還有非常豐富的鈣質，還能夠補充身體的鈣，能夠減少體脂的比例。
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