随着年紀增長，老年人的牙齒比年輕人更加容易松動掉落，因此，想要牙齒更健康，這幾點一定要學會！
1、選好牙刷
選擇一款好的牙刷能夠更加有效地清潔牙齒，尤其是老年人的牙齒情況更加要注意牙刷的選擇。在這裡建議大家選刷頭小，刷毛軟的牙刷，這樣既不傷害牙龈也不傷害牙齒，還能夠有效清潔老人牙齒裡面的食物殘渣。
2、正确刷牙
老年人刷牙也不能放松，不要随便刷幾下就應付了事。正确的刷牙辦法是刷毛和牙面之間呈45°橫向浮動顫刷。建議刷牙時間控制在3-5分鐘左右。
3、用對牙膏
如果口腔沒有什麼問題的，日常使用含氟牙膏，能夠有效預防老年齲齒；如果是患有牙周疾病等，可以購買相應的消炎鎮定牙膏使用（不過這種不适合長期使用）。
4、日常漱口
日常除了刷牙，可以定期進行漱口，隔一段時間喝白開水，或者淡茶水，或者漱口，能夠有效降低牙菌斑的滋生。
以上幾點，老年人一定要認真執行，擁有一口好牙，就擁有好口福，好晚年。
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