首页
/
每日頭條
/
母嬰
/
孕婦不能吃麻辣燙吧
孕婦不能吃麻辣燙吧
更新时间:2024-11-30 14:31:50

人們對麻辣燙的喜愛程度,看路邊攤的規模就知道了。幾天不吃一次想得慌(不排除個人主義,哈哈……)。

但一旦懷孕,忌口就來了:不健康的不要吃,辣的少吃,亂七八糟的遠離……很遺憾,這幾點,麻辣燙都中招了,所以,弱弱的問一句:孕婦能吃麻辣燙嗎?

↓麻辣燙↓

孕婦不能吃麻辣燙吧(漲姿勢孕婦能吃麻辣燙嗎)1


孕婦能吃麻辣燙嗎?

可以吃,但真的不宜多吃。

這個不易多吃的程度,要比其他食物重些,屬于“偶爾吃一次可以”“破天荒吃一次沒問題”這一類。


孕期吃麻辣燙的危害

1.口味辛辣太刺激

麻辣燙的口味偏辛辣,在制作時常加入了辣椒、大料等刺激性調料,大人以前常吃身體适應了,但胎兒呢?還是不要讓ta小小年紀受這刺激了。

2.食材讓人不放心

不少人喜歡在路邊吃麻辣燙,其實這是一種不健康的飲食方式。

首先路邊攤的衛生問題就難以保證,而且食材也不一定新鮮;其次燙菜水往往反複使用,聚集了很多對人體有害的物質;再來,麻辣燙使用的油脂品質有待商榷,再經反複煮熟,危害就更大了。

另外還有一個問題,有些黑心的攤販為了儲存肉制品、海産品,可能會在食材中加入化學品,其危害更是不容小觑。所以,隻這幾點,就不應該吃了。

孕婦不能吃麻辣燙吧(漲姿勢孕婦能吃麻辣燙嗎)2

3.太燙易刺激口腔食道和胃

有的人特别是熱食,覺得燙口的食物很美味,特别喜愛吃麻辣燙。然而人體的口腔、食道和胃粘膜的耐熱性并不是很強,極限大概在50—60度。一旦過燙的食物下口,很容易損傷黏膜,引發急性食道炎和急性胃炎。母子一體,孕婦身體不适,寶寶也會感受到。

4.吃後易上火

孕婦食用麻辣燙後容易産生内火,誘發或加重便秘。而寶寶自然也後受到影響,跟着一起上火。最直接的表現是,待寶寶出生以後,眼睛裡會有很多眼屎。

所以,為了自己以及腹中胎兒的健康和安全考慮,孕婦還是不要吃麻辣燙。


忍不住總想吃怎麼辦?

忍得好辛苦也很難受的說,如果實在忍不住,就在家裡自己做吧,食材安全,用料衛生,清淡健康。

1、多吃點青菜

麻辣燙種類繁多,有很多海藻類、菌類、豆制品,還有薯類,有魚類。孕媽媽為了小寶寶健康,應該适量多吃點青菜和高蛋白的食物哦!

2、少放調味料

麻辣燙裡的調味可豐富了,麻和辣是大家喜歡的,但是孕媽媽不能吃那麼重口味,所以就少加點調味哦!

3、徹底煮熟食物

想要吃點肉類的食物,孕媽媽要确保煮熟透哦!做法可以簡單點,不用整的那麼複雜,原味也很美味健康的哦!

孕婦不能吃麻辣燙吧(漲姿勢孕婦能吃麻辣燙嗎)3

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
寶寶睡覺時磨牙是怎麼回事
寶寶睡覺時磨牙是怎麼回事
在我們的生活中,很多人在睡覺的時候都會出現磨牙的一些毛病,不過有很多人都不會因為磨牙而去治療,但是很多家長發現,寶寶也會出現磨牙的情況,這時候做家長的就很困惑了,因為寶寶的牙齒還是處于生長的階段,也不知道磨牙對于寶寶有什麼危害,那麼寶寶睡覺時磨牙是怎麼回事呢?常見原因有以下幾種:消化功能紊亂孩子睡覺...
2024-11-30
寶寶夜晚哭鬧是怎麼回事
寶寶夜晚哭鬧是怎麼回事
對于很多整天照顧寶寶的家長來說,最期盼的就是寶寶在晚上能睡一個安穩覺,這樣家長也能夠在夜間的讓身體得到很好的休息,但是往往有很多寶寶夜晚哭鬧,這樣不僅影響到家長的正常休息,同時也對寶寶的健康成長有着不利的影響,但是為了能夠讓寶寶夜晚哭鬧的症狀得到及時的緩解,下面一起了解一下寶寶夜晚哭鬧是怎麼回事?寶...
2024-11-30
如何照顧剛出生的嬰兒呢
如何照顧剛出生的嬰兒呢
剛出生的嬰兒都是需要我們來照顧的,因為這個時候孩子是不能自理生活的,做什麼事情都是需要我們來幫助孩子做,如果孩子需要尿尿,那麼父母們也要及時給孩子抽尿尿,孩子要喝奶的話也要馬上給孩子兌來,不然孩子就會哭鬧,這樣大人也感覺心煩,那麼如何來照顧剛出生的嬰兒呢?寶寶一出生就具備着覓食、吸吮、吞咽的基本能力...
2024-11-30
一般四個月寶寶一天睡幾個小時
一般四個月寶寶一天睡幾個小時
每個做母親的,都想讓自己的新生兒睡覺比較足,這樣才能保障新生兒的健康成長,所以4個月寶寶的家長,就想全面了解一下4個月寶寶一天睡幾個小時?下面的内容就為很多的家長詳細介紹了4個月寶寶一天睡幾個小時?你可以全面地來了解一下。正常小兒每天所需的睡眠時間如下:初生~2個月:20小時2~4個月:16~18小...
2024-11-30
孩子晚上睡覺不踏實怎麼回事
孩子晚上睡覺不踏實怎麼回事
孩子的睡眠問題是一個大問題,睡眠好的孩子在身體發育方面會更加的優秀,睡眠差的孩子往往會出現疲勞精神不集中的現象,對于孩子的成長來說是不利的。孩子由于活潑好動,很容易出現睡覺不踏實的現象,這是許多家長遇到過的問題,那麼,孩子晚上睡覺不踏實怎麼回事呢?寶寶晚上睡不好的原因有:1、肚子餓。2、缺鈣。3、太...
2024-11-30
Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved