現在的人體内的濕氣都是比較重的，會導緻人體經常出現精神不集中，皮膚狀态變差，身材走樣等情況，所以很多惹你會選擇去拔火罐，拔火罐是現在比較流行的一種養生方式，在拔過火罐之後，會感覺到全身的輕松，每次拔過火罐之後，後背都會留下黑紫色的印記，很多人認為這是排毒的表現，真的是這樣嗎？一起來了解一下。

拔火罐是真的有用嗎？

通過拔火罐的方式，幫助去除體内的濕氣，的确是有一定的作用，它的原理主要是通過拔罐器對我們的身體産生一定的壓力，這時可以将體内血液中的一些廢氣和毒素，通過擠壓的方式強行的排出，因此在拔火罐的時候，會有點痛，有時可能會疼的叫出來，不過拔過之後會感覺到整個人是神清氣爽的。

拔火罐是可以有效的加快了體内細胞的新陳代謝的速度，将體内的一些毒素和垃圾排出體外，因此拔火罐是有一定的祛濕排毒的作用，不過因為每個人的體質是不一樣的，所以産生的效果也會有所不同。

拔過火罐後，身上留下的黑紫色印記是毒素嗎？

我們在拔過火罐之後，會發現後背上會留下很多的黑紫色的印記，每個顔色還是有深有淺不一樣的，這個是體内的一些毒素，在拔火罐的時候，火罐對皮膚産生壓力，就會出現印記，不過不用過于的擔心，這個是不會傷害皮膚，過一段時間是會自動消失的，所以也不要覺得擔心，并且我們通過皮膚上的這些印記也是可以看出身體的一些狀況的。不同的印記顔色，對應着不同的問題，我們要根據這些顔色，然後做出相信的改善措施，以便我們身體能夠一直處在一個健康的狀态。

一般來說，後背印記是淡紫色的并且有斑塊，說明是體内有血瘀，身體的素質比較差，印記若是紫黑色并且發暗，可以說明是體内的供血不足，有寒氣積留，需要及時的調理，若是印記是偏紫色并且伴有黑斑，那就說明是體内的氣血不通暢，如果印記是鮮紅而豔，一般是表示體内的陰虛以及氣虛，也就是陰虛火旺，如果印記是暗紅色，那就說明身體中的内熱情況是比較嚴重的，可能是患有血脂高的疾病，需要去檢查一下。不同的印記顔色，代表着不同的問題，要多注意一下。

拔火罐的注意事項

在拔過火罐之後是不能洗澡的，因為剛拔過火罐後，身體上的毛孔都是處于一個張開的狀态，若是洗澡，是很可能會出現受涼的情況的，所以最好是過一天以後再洗澡。

拔火罐的時間并不是越長越好，大部分人認為，時間越長，效果越好，其實不是的，時間太長，後背就可能會出水泡，這樣不僅效果不好，還會傷害到皮膚，使其出現皮膚感染的情況，拔火罐的時間最好是十到十五分鐘。

拔火罐的人群不适每個人都适合，對于一些小孩、老人還有孕婦，最好是不要去拔火罐，以免對身體帶來不利的影響，還有一些患有皮膚疾病的人群也是不宜拔火罐的，可能會加重自身的病情，不利于健康。

适當的拔火罐，對身體也是很有利的，不過要注意，不要經常去拔火罐，并且要注意，在選擇拔火罐時，一定要知道正規的店裡去拔火罐，很多的小店可能營業執照都沒有，手藝也不一定過關，為避免給自己帶來傷害，我們在選擇的時候，還是選擇正規的店。