能夠有效對抗歲月的，除了樂觀的心态之外，還有不間斷的運動和健身，熱愛運動的女生總是能夠給人一種活力四射的感覺。

大部分的女生都懂得根據場合來選擇衣服的道理，比如嚴肅的職場需要穿得幹練利落，彰顯出職場上的氣場感；約會的時候要穿得甜美減齡一些，給男神留下好印象；而運動的時候則要穿一些吸汗性和舒适性都兼而有之的衣服，這樣才能夠盡情肆意地揮汗如雨，不必擔心因為衣服不合适而影響運動的樂趣。

女神高圓圓穿黑色背心徒步登山，輕裝上陣狀态好極了。從該運動品牌直播間的價格來看，和那些動辄成千上萬的大牌相比，不到五百的價格已經算是挺親民了。這也從側面驗證了一點，隻要身材和體态優秀，怎麼穿都有美感。

01：運動背心怎麼選？

衆所周知，運動的時候會大量地出汗，因此在穿搭衣服的時候需要注意兩點，一點就是面料的吸汗性好不好，另外一點就是衣服的彈力怎麼樣。

高圓圓身上穿的這款運動背心，在款式設計上比較合身，雖然不是非常寬松，但是高彈的面料可以保證足夠的延展性，就算是大幅度的運動也完全沒有問題。加上運動背心的面料設計一般都是速幹的，在運動的時候大量出汗也可以保證舒适度和清爽感。

知識點：大家在選擇運動裝備的時候，除了要注意面料透氣且吸汗之外，還需要注意運動單品不宜太厚，尤其是在夏季運動的時候，本身室外的溫度就比較高，如果單品不夠輕薄的話，就很容易因為大量出汗卻不能速幹而産生悶痘的風險。

02：無袖款式背心、減少拘束感

背心的款式一般都是無袖的設計，将兩邊肩膀的位置露出來，這種設計方式能夠減少衣服對于運動的拘束感和限制性，在運動動作比較大的時候也不會受到服裝的限制。

不過背心的缺點在于這種露肩和露胳膊的設計很容易暴露身材缺點，尤其是溜肩、圓肩或者是斜方肌比較厚的話，就很容易看上去膀大腰圓的。

知識點：其實這種運動背心的穿搭場景有很多，除了在相對嚴肅的職場上不太适合之外，不管是在運動的過程中還是在日常出行的過程中都可以大膽的穿搭。

在日常出街的場景中穿搭如果單品衣服太過于暴露的話，可以嘗試在外面搭配一款輕薄的防曬服或者是小外套，将背心作為内搭。

03：黑色搭配粉色、明暗結合

很多女生都很喜歡黑色的衣服，因為黑色的衣服比較穩重保守，對于身材的限制性也很小，穿起來還很顯瘦，但是夏季在穿搭黑色衣服的時候很容易顯得過于悶熱。

像高圓圓這樣運用亮眼且甜美的粉色來搭配黑色，除了可以打消黑色的厚重與沉悶之外，還可以運用粉色的局部點綴來穿出甜美的少女感。

知識點：其實粉色對于成熟女性也很友好，大家不必因為年紀的關系不敢嘗試這種甜美的色彩，隻不過在穿搭粉色衣服的時候需要強調兩點。

一點就是在整體的搭配上，最好運用明暗結合的色彩搭配方式，來穿出互補的搭配效果。

另外一點就是不要讓粉色作為主體色，可以用基礎色作為主體色，用淺粉色來進行點綴和陪襯，這樣就可以大膽降低粉色的駕馭難度。

04：同色系短褲、彰顯白皙美腿

夏季的穿搭本身就會關注到清涼感，尤其是在運動的時候更要注重涼爽感，因此适度露膚的搭配通常是很常見的。

高圓圓用無袖背心來搭配同色系短褲，整體的色彩以基礎的黑色為主導，簡單中帶着俏皮感，短褲的搭配讓一雙白皙的美腿呈現出來，雖然整體搭配很低調，但是女神依舊是女神。

知識點：通身的搭配想要彰顯出足夠的和諧感與耐看性的話，建議大家在整體的配色上最好不要超過三種。

三種以内的色彩搭配，基本上怎麼搭都不容易出錯，但是通身的色彩種類超過三種的話，不管是怎麼搭配基本上都很容易過于張揚，還有一種眼花缭亂的感覺，尤其是大面積的彩色堆積到一起的話，更容易産生視覺疲勞的負面搭配效果。

時尚總結：高圓圓42歲依舊能夠成為國民女神，除了因為她天生長相上的優勢之外，更因為她一直在努力地追求更好的自己，除了保持樂觀、積極向上的心态之外，大家一定不要忘了鍛煉的重要性。在鍛煉的過程中除了能夠放松身心之外還可以達到塑形和緊緻肌膚的效果，所以小姐姐們要記住一句話，想要美邁開腿哦。

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