韭菜的熱量?韭菜是一種常見的蔬菜，熱量非常的低，大概每100克韭菜其中隻含有26大卡的熱量，是一種典型的低熱量和高纖維的食物，下面我們就來聊聊關于韭菜的熱量?接下來我們就一起去了解一下吧!
韭菜的熱量
韭菜是一種常見的蔬菜，熱量非常的低，大概每100克韭菜其中隻含有26大卡的熱量，是一種典型的低熱量和高纖維的食物。
适當的吃韭菜能有效吸收其中的維生素C、維生素B、尼克酸和胡蘿蔔素，從而起到軟化血管，滋養神經，改善睡眠，促進腸蠕動的作用。
韭菜的熱量
更新时间：2026-01-19 10:26:52
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