對于男性來說，把身體護理好是他們很在意的事情，合理的保護好身體顯得尤為重要。大部分人渴望精氣十足，這樣的情況也是身體健康的基礎。當然，也并非所有人都能達到這樣的情況，也存在一些人出現了精氣不足的情況，這樣的話，使得這些男性看起來有點虛弱。

而導緻男人精氣不足，其實和很多因素有關，其中一些殺精的行為更是他們不得不重視的，為此，遠離這些行為才是最關鍵的事情。

說到這裡，很多人可能會說喝可樂殺精，乃至于會說這是國外的一個實驗。到底是怎麼回事呢?

喝可樂真會“殺精”嗎?

其實那個實驗本身的出發點是為了判斷可樂能否避孕的，乃至于讓人以訛傳訛說成了現在的情況。真正來說的話，喝可樂本身并不殺精，但是，卻會影響到活力，為此，需要注意區分。

畢竟對于男性來說，殺精是很可怕的事情。生活中确實存在一些事情，一旦忽視的話，影響還是很大的，希望你能早點避免，那麼哪些事會傷精呢?

抽煙喝酒。抽煙喝酒作為生活中很多男性喜歡的方式，但是，對于健康來說，隐患還是很大的，過多的抽煙抽煙，對于精氣有一定的損傷，傷精是大家不得不重視的情況。其實，我們也會看到，在備孕期間，長輩會讓備孕的男性戒酒戒煙就是因為考慮酒精、尼古丁等物質對于男性備孕有影響，會起到負面作用，為此，這樣的行為，希望你一定要避免。

泡澡。有很多男性在和朋友聚餐後，一起相邀去泡澡，這樣的情況在生活中還是很多的，哪知道長時間的泡澡，對于男人身體有一定的影響，導緻其活力減弱，而這樣的做法，也屬于一種傷精行為，希望大家要提前重視，切記不要頻繁的泡澡。

久坐。生活中，久坐族不斷增多，尤其是一些男性，甯願坐着不願站着，有些時候，或許葛優躺才是他們最喜歡的方式。殊不知，這樣的久坐對于健康來說，還是有很大影響的，長時間的坐着，會導緻身體被壓迫，血液循環不暢，溫度一直很高，大大的影響到該部位的健康，伴随着不适也是很多男性沒有想到的。

對此，小編建議大家在日常生活中，一定要避免這些事情，一旦過多進行，影響還是很大的，既然傷精有損健康，那麼如何養精是大家關注的，需要做什麼呢?

首先，對于男性來說多運動是不可少的事情，在運動中提高身體代謝能力，對于提升氣血運動也是比較好的，多運動真的很有必要。

其次，穿着寬松的褲子或許更好，對于加強血液流動也是有幫助的。

最後，飲食養精或許更好，尤其是富含鋅離子的食物，對于養精的效果更好，一定不要忽視了，尤其是備孕期間，更應該多吃點這類食物。

介紹了這麼多，大家對于喝可樂傷精有了更多的了解了，可樂不見得傷精。真正傷精的，或許是這些事情，希望你能避免。更加重要的是，做好養精的事情，才能有助于健康，一定不要忽視了。