日前，中國睡眠研究會等機構發布《2022中國國民健康睡眠白皮書》。白皮書調查顯示，44%的19-25歲年輕人熬夜至零點以後，42%的老年人入睡時長超過半小時，失眠率高達21%。19-35歲青壯年是睡眠問題高發年齡段，睡不好漸成年輕人的普遍痛點。各年齡段普遍因為壓力大睡不好，在26-45 年齡段最高。每兩名睡不好的青壯年，就有一名 “壓力山大”。
來源： 中國新聞網
,90後熬夜調查
更新时间：2024-11-17 18:06:42
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