自助餐，現在的90後，00後喜歡的一種就餐形式，不知道吃什麼，就去吃自助餐，不需要符合對方的口味，大家都可以選擇自己喜歡的品種，往往自助餐的環境是比較好的，90後、00後最喜歡的就餐形式。但是自助餐的價格往往是固定的，79、89、99、129、148、158、149、159等價格，具體根據各個餐廳的價格設置。人多聚餐吃自助餐，并不劃算，如果是4-5人，吃一頓自助餐下來，也要花個600-700了，總有些是飯量小的，吃下來是虧本的。那麼對于1-2個人去吃自助餐的，如果是飯量和胃口都比較好的，相對而言是劃算的！那我們怎麼樣可以吃回本呢？肯定有人會說要講究順序，我們這樣吃才能吃回本，看完後大家在評論區見，說說你們都是怎麼吃自助餐的？
一、吃自助餐前，不要吃太多東西，最好是中午去吃自助餐，避免晚上吃自助餐，晚上吃自助餐，不夠時間消化，影響脂肪堆積。
二、進店之後，先吃點水果，飯前吃點水果有助于健康，不要先吃香蕉、芒果（不建議空腹食用），可以先吃普通、提子、草莓等，這樣有利于打開食欲。
三、吃了水果墊肚子後，可以吃海鮮了，這個是自助餐必吃的，不吃海鮮你就虧本了，尤其是要吃鮮活的螃蟹、三文魚、金槍魚、大生蚝，這是自助餐裡面最值得吃的。如果是冷凍的螃蟹、蝦、三文魚就不值多少錢。
四、吃完海鮮，就是各種肉類了，自助餐廳中常見的就是牛排、羊排、豬排、烤鴨、烤雞， 這些統統别放過，順便搭配點蔬菜，紅豆、蔬菜，加點沙拉醬涼拌，美美的又一頓。
五、最後吃冰淇淋、甜品。
吃完下來，幾乎每一個品種都嘗試了，吃得飽飽的，又解饞，胃口也得到了大大的滿足。不知道這個攻略，你們是否同意？如果你們還有其他的方法，也可以在評論區分享。不過明明在這裡提醒大家，不要為了吃回本，而随心所欲地吃，把肚子吃壞了就得不償失了。你們認同我的攻略嗎？
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