從發育頂點20~30歲以後，這些與老化相關性指标都開始緩慢下降。50歲後，老化速度會加快，所以你會在某一刻蓦然感覺自己老了。

所以，延緩衰老工作最晚最晚要從40歲就開始，此時人體各髒腑功能已經開始衰退，隻要正确預防就可以延緩衰老到來，預防或延緩疾病的發生。

等到牙齒、頭發脫落，聽力減退，身高下降，皺紋和色斑漸生……如果出現這些外部表現，才來預防衰老，其實有點晚了。任何人都抵擋不了衰老的步伐、那麼我們為了留住青春留住美麗護膚品還是要用的。

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