大家有沒有覺得，女明星，好像不會老的诶，歲月似乎對她們特别優待，有些女人就是有一種“無齡感”，讓人看不出年齡，無論時間如何流逝，她依然美得從容、優雅，隻是看一眼，都覺得她閃閃發光，令人着迷。

就像是——

37歲的張鈞甯，看起來就像一個18歲的清秀文藝美少女。看她今年剛出的寫真照，從容、優雅的外表之下藏着一股俏皮的青春勁兒。

49歲的俞飛鴻，端莊優雅，有一種内斂的美由内而外持續散發，眉眼之間依舊保有少女的神韻，嘴角笑意依舊清新明媚，經過歲月沉澱的氣質溫柔從容，眼神也依舊澄澈。

66歲的趙雅芝，“美人遲暮”完全不适合用來形容她。她打破了年齡對女人的所有限制，仿佛生活在時光之外，無論歲月如何流逝，趙雅芝仙女一般的淡雅清新并沒有因為時光流逝而有絲毫的暗淡，她優雅婉約的獨特氣質數十年來也從未曾改變。

她們是真正的“凍齡女神”，時間似乎從她們身上沒有帶走什麼，反而贈與了她們更多的從容和優雅。

然而，再看看20幾歲的你，看看這是不是大部分人的狀态：不出門絕不洗頭、能躺着絕不坐着，能坐着絕不站着，擠不出時間去健身，畫個淡妝都嫌麻煩，卻用大把的時光刷手機、熬夜看肥皂劇。美是一種狀态和堅持，女人一旦開始放棄對自己的管理，也就是放棄美了。

女人總是喜歡給自己找借口。長胖了怪食物、穿衣服不好看怪身材，卻不明白，這些都是自己可以改變的。年齡，隻是個數字，歲月流逝對誰都一樣，每個人都會變老，平淡還是鮮活、粗糙還是精緻，全看你自己選擇。

有句話說“沒有醜女人，隻有懶女人”。恰當的妝容、得體的着裝，這些精緻比漂亮更能赢來欣賞。女人可以偶爾偷懶，但一定要有自律的能力，堅持運動鍛煉，好好管理自己的身材，愛護自己的容顔，自律會讓你始終保持一個好狀态，整個人都散發自信魅力。“身材無敵，年齡成迷”是一個女人最好的狀态，而要達到這樣的狀态，必須靠自律，才可以擁有歲月帶不走好狀态。大S就是著名的“自律大王”，靠着驚人的自律能力保持美麗如初。▼

每一個人都會因為擔心變老而焦慮，這本身很正常，沒必要覺得不好。但一個優雅的女人不會被情緒左右，聰明的女人總是知道如何調節和控制自己的情緒，讓自己随時保持平靜的心境，一如平靜水面，将情緒化為心中的溫柔和對外界的寬容與善意，才能顯得從容優雅。

年齡的增長是不可逆的，但心境可以永遠年輕。有的人長得美，有的人活得美，活得美的女人通常不會在意自己的年齡，她們認為每個年齡都有每個年齡的美。真正自信的女人，不會在意年齡，因為女人内在氣韻，曆經時光的打磨之後會愈發優雅和從容。

“好看的外表千篇一律，有趣的靈魂萬裡挑一”，做一個有趣的人，自然越活越年輕。而對世界保持好奇心、樂于接受新鮮事物，是一個女人不老的标志，堅持閱讀的習慣，或者多多外出旅行，開闊眼界與思維，都能讓我們的心境更從容大氣。

對于現代女性來說，獨立是終身美麗的基礎。“自己賺錢買花戴”用來诠釋經濟獨立這個概念最适合不過，經濟獨立的女人更自由、更有底氣。當然，思想獨立也是非常重要的，無論任何時候，女人對事物都要有自己的思考，不随波逐流、人雲亦雲，有智慧的獨立女人，經過歲月的曆練，隻會越來越美。

女人在年輕的時候，美都是相似的，更注重外表皮囊，而随着年齡增長，閱曆的增加，就應該更注重内在的修煉。

37歲的張鈞甯，49歲的俞飛鴻，66歲的趙雅芝和20歲的你，其實沒有太多差别，隻要你現在就開始自律，管理自己的身材、愛護自己的容貌，注重内在修養，随着年齡增長，閱曆的增加，時間越久，年齡的界線就會越來越模糊，讓人看不出你的年齡，成為歲月不敗的女神，越活越年輕。

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