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在這個春暖花開、萬物複蘇的季節，

你身邊可能有這麼一群人，

噴嚏不斷、鼻涕連連......

這既不是得了感冒，也不是患了新冠肺炎，

而是雖不具傳染特點卻很困擾人的“過敏性鼻炎”又發作了。

據最新一次過敏性鼻炎全國電話流行病學調查顯示，中國過敏性鼻炎的患病率已經從11.1%上升到2011年的17.6%，也就是20個人裡就有3個過敏性鼻炎患者。

由于過敏性鼻炎與感冒症狀有些相似點，很多患者會誤以為自己感冒而自行購買感冒藥服用，再加上市面上很多感冒藥都是複方制劑，當中會有些抗過敏的成分，喝了後過敏症狀會有所減輕，這更讓人誤會。

如此以來，不及時對症治療，可能誘發多種合并症，例如支氣管哮喘、中耳炎、過敏性咽喉炎等，所以還是要早防早治。

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今天，我們就來好好了解下，什麼是過敏性鼻炎，他跟感冒有什麼區别？

過敏性鼻炎是一種過敏性疾病，即特應性個體接觸過敏原後鼻黏膜發生的非感染性慢性炎性反應性疾病。

過敏性鼻炎分為兩種：一是常年性過敏性鼻炎，過敏原主要是塵螨、動物皮毛等。特征就是一年四季均可發病；二是季節性過敏性鼻炎，又稱花粉症，過敏原主要是花粉、柳絮等。每年3-6月份是空氣中花粉濃度較高的季節，也是季節性過敏性鼻炎的高發季節。

鑒别 症狀

過敏性鼻炎

感冒

發熱、咽痛

一般沒有

一般有

眼癢、鼻癢

很多都有

一般沒有

鼻 涕

大量清水樣的鼻涕，以清晨和睡醒時最為突出

流清鼻涕一般出現在感冒初期，而且量不會很多

噴嚏次數

呈陣發性，每次會一連打好幾個噴嚏

次數不多，且會逐漸緩解

症狀持續時間

一般持續兩周以上，甚至常年都有

一般持續一周左右

患了過敏性鼻炎該怎麼辦呢？

過敏性鼻炎給正常生活和工作帶來很多不便，由于目前沒有根治過敏性鼻炎的藥物，患者必須要有打持久戰的準備，通過藥物治療 行為上遠離過敏原，可以起到很好的緩解作用，較好的改善生活質量。

今天，我們特别邀請到了對治療過敏體質、鼻炎有獨到之處的山東中醫藥大學中魯醫院主治醫師王家曆，為我們答疑支招～

一、藥物治療

采用鼻噴劑或者口服藥治療。對于季節性過敏性鼻炎患者，在春秋季節植物揚花時，需要提前2周左右使用藥物預防。

脫敏治療。脫敏治療類似于中醫的“以毒攻毒”，是國内外公認的唯一有可能根治過敏性鼻炎的治療方法，大多數情況下，脫敏治療應作為最後的選擇。因為其治療周期很長，至少要求三年的治療期，需要長期不間斷給藥，費用較高并且會有複發的可能。如果症狀不是非常嚴重的病人，還是建議采用規範服藥治療。

王醫師表示，過敏性鼻炎複發率非常高, 無法單靠西醫藥控制症狀, 故有必要借助傳統中醫藥理論, 進行辨證來實施食療論治, 可以從根本上提高治療率、減少複發率，并為大家介紹了三個簡單的食療藥方：

食療方一☆

玉屏風粳米粥

黃芪10g、防風5g、白術5g、山藥12g、紅棗5個、生姜3片、粳米50g。同置鍋中，加入适量水, 共煮至米爛粥成。每日晨起即可服用, 本食療方對于素體虛弱, 易患感冒的過敏性鼻炎患者在不發作時期服用, 可有效減少本病的發生率, 亦可起到鞏固康複的效果。

食療方二☆

黃芪大棗粥

黃芪30g、紅棗10枚,粳米50g。一起放入鍋内，加水1000ml,熬至500ml,然後加入粳米同放入鍋内,再加水至1000ml,武火燒開,文火慢炖成粥,加入姜糖攪勻即成，晨起或晚餐服用。

食療方三☆

白芷粥

白芷15g, 蔥白3根,生姜5片、糯米50g。先将糯米洗後與白芷、生姜同煮, 粥将熟時放入蔥白, 稍煮即可食。

二、回避過敏原

1、改善室内環境

勤曬被褥，經常清洗床上用品，如果洗衣機有加熱洗的功能，可以用55℃的水将床單、枕套、被套等清洗一次，可以殺滅絕大多數塵螨。

對皮毛過敏者最好不要飼養寵物，地面最好不要鋪地毯。

花粉過敏者開窗通風選擇在清晨或雨後，以減少室外過敏花粉飄進。

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2、注意飲食

少吃刺激性食物。不要喝冰水，少食容易引發過敏的食物，如魚、蝦、桃子、花生等。

可以多吃些抗過敏的食物，如蜂蜜、胡蘿蔔、紅棗等。蜂蜜中含有一定的花粉粒，經常喝的人就會對花粉過敏産生一定的抵抗能力。紅棗、胡蘿蔔含有抗炎、抗過敏物質，也可以多吃。

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一定要注意！

如果出現類似症狀，

要及時向醫生咨詢問診，

不要自行購買成分不明的滴鼻液、洗鼻水等。

部分内容參考自：中國新聞周刊、中醫中藥網、中國中醫藥報、人民健康網、健康報網、“科普中國”公衆号