怎麼去雞皮膚五個方法?現在已經是寒冷又幹燥的冬季了，不少女孩都出現皮膚幹燥脫皮的情況，這顯然是“雞皮膚”找上門了什麼是雞皮膚？雞皮膚俗稱雞皮疙瘩主要是由于毛囊口角化導緻皮膚表面摸起來不光滑，像雞皮疙瘩一樣，出現細小、堅實的小丘疹，有天生形成的，也有後天形成的，現在小編就來說說關于怎麼去雞皮膚五個方法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

怎麼去雞皮膚五個方法

現在已經是寒冷又幹燥的冬季了，不少女孩都出現皮膚幹燥脫皮的情況，這顯然是“雞皮膚”找上門了。什麼是雞皮膚？

雞皮膚俗稱雞皮疙瘩。主要是由于毛囊口角化導緻皮膚表面摸起來不光滑，像雞皮疙瘩一樣，出現細小、堅實的小丘疹，有天生形成的，也有後天形成的。

這些小顆粒會出現每個毛囊口，互補融合，分布在皮膚上，形似“雞皮”似的外觀，因此，被人們稱之為雞皮膚。

很多人胳膊上或者腿上都會有凸起的小疙瘩，或者是長汗毛但沒有長出來的黑色毛孔，這都屬于毛周角化也屬于雞皮。

1、皮膚幹燥缺水

肌膚缺水是造成雞皮膚的一個重要原因，如果皮膚缺水比較嚴重，角質層就會變得很幹燥、粗糙。肌膚的保濕做的不好，除了讓皮膚看起來粗糙之外，還會使膚色暗沉。

2、缺乏維生素

維生素的缺少也是一個關鍵因素，當人體缺少維生素，不僅會誘發肌膚問題，還會影響身體健康。

3、皮膚堵塞

皮膚産生過多的皮膚角化蛋白，堵塞在毛孔中，在毛孔和毛囊中硬化影響汗毛生長，導緻肌膚出現異響小丘疹。多發于上臂、腿部或者臀部。部分人在腮幫處會有顔色偏深、皮膚粗燥。

1、去角質

因為“雞皮膚”與角質變厚有關系，去角質是完全有必要的，但不要過度。可以使用沐浴鹽泡澡，然後混合植物性的沐浴露，在秋冬的季節，每周清洗2-3次就可以了。

2、滋潤皮膚

“雞皮膚”是因為缺水導緻幹燥的皮膚，用一般的身體乳還不夠滋潤，大家可以選擇成分溫和的身體乳，洗澡時，也可以使用滋潤型的清潔産品，需要注意的是洗澡的水溫要控制在40℃左右。

3、護理肌膚

沐浴露方面不要選擇清潔能力強的，要選擇溫和沐浴露，因為雞皮膚過度清潔是影響肌膚的屏障功能，從而導緻你的雞皮膚變的更嚴重，洗完澡後塗抹身體乳一定不能偷懶，隻有保持身體濕潤，毛囊才不會再度被角化。

4、通過飲食改善

睡前飲一杯水及洗澡前飲一杯水，能使體内的細胞得到充足的水分，使皮膚更加細膩柔滑。飲食上多吃水果、蔬菜、粗糧和豆制品，如蘋果、紅蘿蔔、全麥面包、玉米、豆漿等。

改善雞皮膚不要着急，很多人面對一粒粒的“雞皮膚”會很想“除之而後快”，但是用手擠、抓、摳，這樣會使毛孔周圍出現水腫，毛孔開口變得更小，更容易出現堵塞，粉刺、毛囊炎；如果你不小心抓傷，更會造成發炎和色素沉澱。所以千萬不要去抓、去撓。

若經常這樣處理，還會使皮膚的屏障功能變得更弱，令皮膚更幹燥、更敏感。