如何變自信的三大技巧?自信這個詞我們都很熟悉，最常聽到的一句話就是：自信點，自信的人最美~，現在小編就來說說關于如何變自信的三大技巧?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

如何變自信的三大技巧

自信這個詞我們都很熟悉，最常聽到的一句話就是：自信點，自信的人最美~

自信與自卑是一對反義詞，不自信的人就是自卑。在成長的過程中，我們或多或少都有點自卑。事實上無論這個人長的多好看，學習成績多好，多麼的優秀，ta或許都有自卑的時候。無論是自信還是自卑，其實都來源于單純的比較，因為有了比較，表現出比别人好的地方的就會生出自信，表現出比别人差的地方就會生出自卑。

什麼時候自信?什麼時候自卑？

主要取決于比較的是哪一方面。

人無完人，是個人總會有優點，也會有缺點，有長處，也會有短處，所以自信與自卑就以共生的關系同時寄存在了同一個人身上，時而自信，時而自卑就成了ta的常态。

那有沒有一種可能就是隻有自信，沒有自卑呢？

答案是肯定的，它叫真正的自信，雖然我還沒有煉成。。。

什麼是真正的自信？

真正的自信是一種固定常态，它不受外界影響，沒有比較或者說是不以比較的結果作為評判标準，時時刻刻都是一種自信的狀态，也就是“骨子裡的自信”。

真正自信的人比誰都清楚自己的價值，不需借由别人的稱贊來提升自己的自信；他們不會為了迎合别人的喜好，去刻意讨好别人、勉強自己；面對别人的批評和指責時，能做到虛心接受并改正；遇到比自己厲害的人，沒有羨慕或嫉妒的負面情緒，能夠謙虛地向對方學習來提升自己；面對困難與挫折時，能坦然面對不逃避，即使挑戰失敗，也有重頭再來的勇氣。

真正自信的人并不是自認完美，而是從内心完全地接納自己、認可自己、肯定自己。

如何練就真正的自信？

1充分相信自己，認可自己的存在價值。

正如世界上沒有完全相同的兩片葉子，世界上也沒有完全相同的兩個人。即使是卵生雙胞胎，外在相貌一模一樣，性格品性也是不同的。

你就是你，不一樣的煙火。

一切存在皆是必然，生而為人就是有價值的，認可自己的存在價值，才能不受外界條件的影響，始終做自己。

2就事論事，不亂評判自己。

在面對一件事情時，要能區分這個事情帶來的結果、感受、情緒分别是什麼，并保持三者獨立，不亂加聯系。

人特别容易犯歸因錯誤。在面對不好的結果時，總是把消極的感受和情緒與自身的能力相聯系，就樣會引發持續的自我懷疑和自我否定，長此以往就會打擊我們的自信，産生自卑心理。

事實上，一件事情産生的最後結果往往是由多方面因素造成的，過分地歸咎于自身，是矯枉過正的表現。

學會就事論事，不亂牽扯到人是一個保持清明的好方法。

3不與他人争高低，隻與自己争朝夕。

人的痛苦來源于比較，人比人，氣死人。

不和别人比，隻着眼于提升自己，則沒人比得過自己；和自己比，今天的自己優于昨天的自己，就有了源源不斷的動力。

做自己，你自信的樣子真美~