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什麼泡水補氣又補血又不上火
什麼泡水補氣又補血又不上火
更新时间：2024-10-12 09:22:34

什麼泡水補氣又補血又不上火?材料：黑豆100克，蘇木10克，紅糖适量，水700ml做法：黑豆以水略洗，瀝幹備用鍋中加入黑豆、蘇木及水，炖煮至黑豆熟透後，撈除蘇木及黑豆再加入紅糖，攪攔至融化後即可飲用，我來為大家科普一下關于什麼泡水補氣又補血又不上火?以下内容希望對你有幫助!

什麼泡水補氣又補血又不上火（怎麼泡水補氣又補血又不上火）1

什麼泡水補氣又補血又不上火

材料：黑豆100克，蘇木10克，紅糖适量，水700ml。做法：黑豆以水略洗，瀝幹備用。鍋中加入黑豆、蘇木及水，炖煮至黑豆熟透後，撈除蘇木及黑豆。再加入紅糖，攪攔至融化後即可飲用。

材料：核桃1顆、桂圓3顆、紅棗3顆。

做法：拿一顆核桃，把核桃仁取出來，然後取三顆桂圓，3個紅棗，放入杯中，用熱水沖泡，蓋上蓋子，三分鐘以後就可以喝了。

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