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溜冰鞋怎麼滑
站得穩穩、直直的:将兩隻腳站成T字形或将兩腳腳跟并在一起,使成V字形。
起步:從T字形站姿起步,讓前腳保持前進姿勢,後腳向外方推轫,就會有向前前進之力量。
滑行:滑行時為保持較好的平衡,讓一腳稍稍提起放在另一腳前方,膝蓋彎曲。
身體的擺動:将重心放到左腳,用右腳推轫并伸向外側伸展,滑行;然後将雙腳并行。接下來将重心放到右腳,左腳向外推轫、伸展、滑行,如此左右不斷互換。
身體的姿勢:身體稍稍半蹲,像是要坐。将雙腳向前伸出,彎曲膝蓋及腳踝,使重量在整雙鞋上放松。
停止:以上述姿勢滑行,雙腳靠近保持平行,有煞車的那腳稍稍向前滑行,使兩腳距離約有半個腳,提起腳尖直到煞車碰觸到地面,然後慢慢将重量移到煞車,增加壓力,直到停下來。