考上研究生心理狀态?拿起手機，來電顯示是一年級研究生打來的，接通後卻是一位女性的聲音，我本能地心裡一緊對方聲稱是校醫院的，我的研究生發病了，需要一位有心理學常識的人陪伴，或者找一位他信任的同學去安慰，接下來我們就來聊聊關于考上研究生心理狀态?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

考上研究生心理狀态

拿起手機，來電顯示是一年級研究生打來的，接通後卻是一位女性的聲音，我本能地心裡一緊。對方聲稱是校醫院的，我的研究生發病了，需要一位有心理學常識的人陪伴，或者找一位他信任的同學去安慰。

在不到半年時間，我已經第三次接到校醫的電話了，第一次感覺很意外，第二次、第三次隻覺得揪心。專科醫院住了40天，西藥天天吃，學校的心理咨詢室也去過了，還有師兄師姐不時安慰，該研究生也有走出心理疾病的内生動力，但病情依然沒有好轉的迹象，問題到底出在哪裡？

做教師近30年，擔任班主任工作24年，遇到形形色色有心理問題的學生，我深知，心理問題的根源往往在童年，在原生家庭，這位研究生也如此。幼兒階段，他父母外出打工，由爺爺、奶奶照顧。爺爺嗜酒，性子非常急，為人粗暴，對孫子手打腳踢是常事。後來随父母到上海生活，被房東孩子欺負，受本地孩子嘲笑奚落。父母對兒子的處境沒有同理心，反而責怪他沒有處理好與同伴的關系。父親好賭博，母親不能阻止，隻能不斷地數落埋怨，家庭生活沒有溫暖。母親把對丈夫的失望投射到兒子身上，生怕兒子不成器，以後走父親的老路，于是對兒子過分苛責，不分白天黑夜、不分場合地“耳提面命”，卻不知道她宣洩的隻是不良情緒。做母親的對自己的情緒問題渾然不覺，不知道已經給孩子造成了極大的心理負擔，甚至還覺得自己是當代孟母，豈不可悲！

孩子的不良情緒一天天累積，找不到發洩渠道，隻能通過讀書學習去消解母親的焦慮。所以他不僅拖着病體考上了本科，還考上了研究生，成了“别人家的孩子”，更成了母親的驕傲。

讀研後，繃緊的精神之弦松弛下來，發現自己融入不了同齡人的圈子，适應不了研究生階段的快節奏，每天讀書、思考、寫作的生活使他疲于奔命，精神壓力一天天增大。加之長期離群索居導緻性格孤僻，沒有愛好，沒有朋友，找不到傾訴對象，更無從宣洩，發病當然無法避免。

我曾經與其他學校的研究生導師聊過學生的心理問題，他們也反映，一年級研究生中，有心理問題的學生占比較高，有的專業甚至超過四分之一。心理疾病發病率逐年增高，有人自殘、輕生，搞得導師們日夜驚心。部分導師私下建議，研究生面試時，要進行心理評估，可這涉及法律和錄取公平問題，不能貿然進行。

處于焦慮狀态的學生，也要更多地關注心理問題。比如，讀一些心理學著作，上一些心理輔導課程，找心理師咨詢。利用漫長的暑假培養健康的興趣愛好，再以這些愛好為橋梁，交一些志同道合的朋友，多活動多聚會。如果條件許可，要出去看看，多到大自然中走一走，借此陶冶情操，頤養身心。

如果父母能夠意識到自己的問題，努力營造和諧舒心的家庭氛圍，那就再好不過了。

雨茂

來源： 中國青年報