下班回家一身疲憊，想通過打坐消除疲勞？
錯！
一身疲憊，就先去休息。精力充沛打坐才有效果！
心煩意亂，想通過打坐平心靜氣？
錯！
心煩意亂不适合打坐。心情愉悅舒暢時打坐更佳！
因為高人都用天盤，四心向天，所以打坐必須用天盤的姿勢才行？
錯！
散盤、天盤都行，以自身體态舒适為宜；正所謂，我心安處便是吾鄉！
不執于象，行、住、坐、卧皆修行，皆是打坐！
打坐需要找高人獲得獨門要訣？
錯！
保持正念即可；直到一念不生，止于至善矣！
什麼時候打坐，看心情？
錯！
子午卯酉各适逢其時；子時，一陽複來；打坐效果佳！但，對常人而言，建議把握好卯時就好！
打坐時間長短，完全看狀态？
錯！
對于常人來說，打坐時間不宜過長，一般以10-30分鐘為宜！
打坐，有很多講究和很繁瑣的步驟？
打坐并沒有多神秘；但也不等于一點要求都沒有；不同層次，不同階段打坐的要點也是不一樣的；
譬如說，剛入門修行，開始學習打坐的新人，打坐的姿态為：
盤腿而坐、雙手放平、端正上身、虛領頂頸、含胸拔背、提臀收腹、雙眼自然微閉、呼吸自然
打坐前，需要沐浴更衣？
就平常而言，保持身心清爽即可
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