清炒紅菜苔不要肉怎麼炒好吃-tft每日頭條

清炒紅菜苔：營養豐富，香甜可口，多吃一點身體好

好吃的美食，讓生活多姿多彩。大家好，很高興與各位朋友再次相見。今天小編給大家帶來的這道美食隻要端上桌，就能展現出立馬被搶光的情景，這麼好吃的美食，大家一定要了解，那就是清炒紅菜苔。小編之所以要跟大家分享這道清炒紅菜苔是因為在中午的時候，去菜市場買菜，看到一位大叔的車上放着的紅菜苔特别新鮮，而且價格也很便宜，于是就買了一把回家，做了這道清炒紅菜苔。

清炒紅菜苔不要肉怎麼炒好吃（清炒紅菜苔營養豐富）1

紅菜苔營養豐富，含有鈣、鐵、磷等多種礦物質，還含有大量胡蘿蔔素，關鍵它裡面還有大量的膳食纖維，能促進我們身體及時的将有害物質排出體外。紅菜苔是一種有機綠色蔬菜，在日常生活中，經常吃一點紅菜苔，對身體特别好。雖然制作紅菜苔的方法有很多，比如酸辣式的、紅菜苔炒肉等，但是隻有清炒紅菜苔才能讓它保證原汁原味。如果你也感興趣的話，就跟着小編一起來看看它的制作方法吧。

食品名稱：清炒紅菜苔

主要食材：紅菜苔500克，大蒜，香蔥，食用油，食用鹽，胡椒粉，生抽，雞精。

清炒紅菜苔不要肉怎麼炒好吃（清炒紅菜苔營養豐富）2