番石榴的籽可以吃嗎?其實番石榴的籽可以吃的，而且番石榴籽對身體有好處番石榴籽營養豐富，可促進兒童生長發育，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、B族維生素、維C，鈣、磷、鐵，下面我們就來說一說關于番石榴的籽可以吃嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
番石榴的籽可以吃嗎
其實番石榴的籽可以吃的，而且番石榴籽對身體有好處。番石榴籽營養豐富，可促進兒童生長發育，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、B族維生素、維C，鈣、磷、鐵。
營養價值高，以維生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝于其它水果，所以最好能一起食下去。
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