在我國糖尿病的發生幾率特别高，而且增長的速度也非常快，約有1.5億人存在患病風險。但是至今為止，仍然有許多人不能夠全面地了解糖尿病，甚至有些人認為隻要不吃糖就不會得糖尿病，因此掌握關于糖尿病的常識勢在必行。

1、 糖尿病究竟是什麼病？

糖尿病是由于胰島素分泌不足或存在缺陷引發的一種代謝性疾病，以血糖升高為主要特征。到現在為止，糖尿病仍然是一種終身性疾病，沒有辦法可以治愈，但是可通過有效的措施可以延緩發病的時間，甚至使一部分人終身不發病，即使已經确診為糖尿病，可以通過正确的治療方式使患者遠離并發症。

2、 糖尿病的并發症多

糖尿病本身并不是一種特别可怕的疾病，可怕之處在于會引發多種并發症。如果糖尿病患者長期都不能夠很好地控制血糖，則會引起多個器官功能不全或者衰竭，常見的并發症有腦卒中、心肌梗死、視網膜病變、糖尿病腎病、糖尿病足等等。相比之下，糖尿病患者患上心腦血管疾病的幾率比正常人群高出2~4倍，而且發病年齡也會有所提前。

3、 糖尿病是常見的誘發因素

糖尿病大約分為三種類型，一個是一型糖尿病，一個是二型糖尿病，另外一個是妊娠糖尿病。在所有糖尿病患者當中，二型糖尿病患者數量最多接近90%，而且誘發二型糖尿病的因素比較清晰，其中包括在攝入高熱量食物的同時不愛運動、肥胖、抽煙喝酒、熬夜、年齡增長、遺傳等等。

4、 糖尿病的高危人群

糖尿病的高危人群包括：年齡大于等于40歲的人、體重超标或者肥胖的人、患有高血壓的人、血脂高的人、經常久坐的人、有家族史的人、有妊娠糖尿病病史的人、生育過巨大兒的人，這些高危人群，要更加注重對于糖尿病的預防工作。

5、 如何預防糖尿病

養成良好的生活習慣和飲食習慣，對于預防糖尿病有很大的幫助，首先每天至少要運動半小時，每個星期至少要運動5天，此外盡量不能喝飲料，晚飯之後最好不要再次進食，肥胖的人每餐要減少一兩主食，每天所吃的蔬菜至少要達到一斤，同時要減少外出就餐的頻率。

6、 兒童患糖尿病有哪些症狀

糖尿病可以發生在各個年齡階段，其中也包括兒童，兒童患上糖尿病之後，通常會出現多尿、尿頻、遺尿、口渴、經常産生饑餓感、容易疲倦、體重突然下降以及傷口難以愈合等症狀，一旦兒童出現這些症狀，則要提高警惕，積極進行檢查和治療。

溫馨提示

糖尿病并不是中老年人的專屬疾病，就連年輕人甚至是兒童也可能會患上糖尿病，因此各個年齡階段的人都要養成良好的飲食和生活習慣，平時盡量避免過多攝入高油脂高糖的食物，比如蛋糕、油炸食物、動物油等等，同時還要養成按時運動的好習慣，不但對預防糖尿病有一定的幫助，還可以提高自身的免疫力。

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