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怎麼發現孩子脾胃虛弱
怎麼發現孩子脾胃虛弱
更新时间:2024-12-23 23:07:30

現在已經進入深冬季節了,天氣也越來越冷,平時娃都奶奶帶,我都好久沒帶他出門了,上周末娃他爸剛好有空說要他出去玩,娃高興的說想去遊樂場玩,說走就走我跟他爸就帶着他直蹦遊樂場,進入商場後感覺特暖和,基本可以脫掉外套了,娃一進到樂童樂園裡面簡直玩瘋了,滿頭大汗衣服都濕透了,到了中午的時候我們要準備回去了,一走出商場的大門,風就呼呼呼的刮來瞬間覺得涼飕飕啊,這室内和室外的溫差還真不是一般的大,還好我提前帶了一條汗巾給孩子墊上了,不然非感冒不可。

怎麼發現孩子脾胃虛弱(十孩九脾虛難怪孩子老生病)1

其實,孩子感冒也是一次鍛煉身體免疫系統的機會,不過在初期不是很嚴重的情況,我們也沒必要非得選擇用藥物來壓制孩子的病情,讓孩子自身免疫,還能增強孩子身體對病菌的對抗能力,然後寶媽再适當的改變一下孩子的飲食,相信很快孩子的身體就能好起來的。

如果家裡的老人催着寶媽給孩子用藥,可得扛住了,老人都心疼孩子不舍得看孩子受一點罪,可是藥三分毒,藥吃多了反而容易讓孩子産生賴藥性,今後動不動生病就得上醫院了,這樣帶孩子的人會很累的。

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要想孩子少生病,肯定是要從孩子日常的點滴做起,如果寶媽平時都把孩子護理的很好的話,孩子的體質好身體好,自然也不容易被病菌入侵而生病了。我們平時都會給孩子補充各種各樣的營養這點是沒錯的,但是重點在于孩子對營養吸收的程度,而孩子吸收好不好和核心在于脾胃的好壞。

如果孩子脾胃不好,即使我們給孩子吃再營養的食物,孩子吸收的也不會太多,也就等于“白吃了”,反之孩子脾胃好的話,吸收自然也好,吃進去的食物都被身體吸收了,體質也會好,身體也會更強壯,當然也就不容易生病了。十孩九脾虛難怪孩子老生病,調理脾胃關鍵,這麼吃娃體質好少生病,身體棒棒哒!

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紅棗雪梨山藥小米粥(10個月寶寶)

食材:大米20g、小米20g、山藥1小段、梨半個、紅棗1個

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1. 将大米和小米淘洗幹淨,裝入容器中浸泡半小時,也可以提前一晚浸泡,接着燒一鍋開水,水沸騰之後再倒入浸泡好的大米和小米,水開後下米這樣米粒不容易粘鍋,還有水的量一定要一次到位,後面加水的話容易粥水分離影響口感

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2. 等水二次燒開後,轉小火蓋上蓋子慢熬,再去準備其他的材料,可以節省時間(注意蓋子不要蓋得太密,留一條縫隙,防止撲鍋,時不時還要記得攪拌一次哦)

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3. 将紅棗洗淨裝入碗中,再加入溫熱的開水将紅棗泡至發脹,然後把紅棗的外皮撕掉,用刀去掉中間的核,切成小丁備用

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4. 将山藥洗淨去皮切成小片,可以切的稍微薄一點較容易煮爛,處理山藥時記得帶上手套,不然手會癢哦,如果沒有手套拿兩個保鮮袋充當也行

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5. 将雪梨洗淨去核去皮,切成小塊,大小可以根據寶寶的年齡決定

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6. 等粥米開花後倒入紅棗丁和山藥片繼續熬煮,直至把山藥煮熟煮爛,然後再下入雪梨塊注意小會,等雪梨變軟爛後即可關火,香甜軟糯的紅棗雪梨山藥小米粥就完成了,我家娃已經迫不及待啦

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小貼士:山藥和小米都是易消化又健脾養胃的好食材,非常适合脾胃虛弱的寶寶們食用,尤其是冬季,寶寶們饞嘴特别容易吃多了積食,從而加重腸胃的負擔。常喝這碗紅棗雪梨山藥小米粥,不僅讓寶寶的胃暖暖的,還能幫助寶寶調理腸胃,讓寶寶吸收的更好。這碗粥還加入了紅棗和雪梨,清甜可口又能潤肺止咳,冬季不給寶寶吃就虧了。這碗粥寶媽可以多做一點吧,不僅寶寶喜歡,更适合全家人一起食用呢。

你們家寶寶脾胃好嗎?吸收好嗎?

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