大寒是二十四節氣中的最後一個節氣，大寒也是寒冷到極點的意思，從天氣預報來看，确實很冷，全國多地有降雨雪的情況，甚至局部地區出現暴雪、暴雨的情況。

從氣象部門發布的信息來看，一共兩波冷空氣襲擊我國，造成大範圍雨雪天氣。其中，在1月20-24日有一波，會連下4天，在這之後1月25-27日還有一波，會再下3天。

第一波降雨、降雪從20号，也就是大寒當天開始，北方将會現降雪過程，其中陝西、山西、河北西部、河南西北部等地均将出現小到中雪或雨夾雪，部分區域還會出現大雪天氣。而南方主要是以陰雨為主，其中，雲南大部、貴州、四川中東部、重慶等地有小到中雨，局部地區還将出現大雨情況。

到1月23日時，降雪減弱，但範圍擴大了，除了以上降雪地區以外，又出現了京津冀，内蒙古中部地區。而南方降雨再升級，其中貴州、湖南、廣西、長江三角洲等地出現了大範圍的中到大雨。

第二波将在1月25-27日影響我國，從1月25日開始，暖流大規模北上，暖濕氣流的對接，會導緻南方也會形成大範圍的降雪天氣，到了26日、27日兩天，随着北方冷空氣南下，南方将變得寒冷，其中，貴州等地還可能會出現凍雨、雨雪等極端天氣。南方其它城市可能還會出現大雨、暴雨的天氣。

當然，雖然多地有雨雪天氣，甚至出現暴雪、暴雨的天氣，但是也不會向寒潮方向發展。從降雪和降雨的範圍來看，随着兩波的将雨雪過程，全國僅有2個省份沒有被覆蓋到，分别是黑龍江、吉林，雖然沒有降雪，但是有降溫的情況，會感覺比較寒冷。

大寒天氣寒冷，我們不僅要注意保暖，還要多注意飲食健康，農村老人說，大寒要吃三樣，做三樣，那麼都是哪三樣呢？

1、吃糯米

南方地區民間一到節日有吃軟軟糯糯的食物的習慣。到了大寒節氣自然也不會列外，特别是廣東人在大寒節氣有吃糯米的一個習俗。我們知道糯米含糖量要比大米高多了，所以，吃起來會感覺很暖和。特别是南方的大寒要比小寒的時候冷，并且，這幾天南方多陰雨天氣，多吃點糯米會感覺全身非常暖和。

2、喝雞湯

平時補身體都會喝點雞湯，特别是到了大寒，天氣又比較寒冷，更應該炖一隻老母雞，連吃帶喝，會非常有營養，又暖和。像南京人到了冬天就愛炖湯和羹了，炖老母雞也是非常簡單的，我們處理好一隻老母雞後，用砂鍋大火煮上十分鐘，然後調到小火慢炖就可以了。不僅可以禦寒，還可以提高免疫力，預防感冒。

3、吃山藥

山藥可以入藥也可以做菜，據了解，山藥非常利于脾胃的消化吸收功能，不論脾陽虧還是說胃陽虛的人都是可以吃的。我們可以熬一些山藥粥，營養價值很高。

在民間有“大寒迎年”的習俗，歸納起來有食糯、縱飲、做牙、掃塵、糊窗、臘味、趕婚、趁墟、洗浴、貼年紅等一系列活動。

1、除塵

除塵這個好理解，就是給屋子打掃衛生的意思。因為，快過年了，一些比較願意幹淨的人家開始打掃衛生。也有掃除不祥的寓意，把黴運、窮遠都掃除幹淨。

在民間有“臘月不除塵，來年招瘟神”，的說法，還有在打掃衛生不說的說法。這個可能有點迷信的說法，因為，老輩人經常說悶聲發大财，也是生活的一種祈願吧。

2、趕婚

人都說臘月裡都是吉日，做什麼都可以。趕婚的意思就是就很多人都是在這個時間段上結婚的意思。快過年這段時間好日子比較多，我們也不用特别去挑日子，可以說是百無禁忌。再有，這個時候也農閑了，親戚朋友都有時間，也可以好好聚一下，所以，就有趕婚的習俗。

3、洗浴

洗浴的意思和除塵差不多，隻不過不是打掃屋子衛生，還是要搞一下個人衛生。像洗發，洗澡等等，再換一身新衣服，寓意就是洗去一年的煩惱和晦氣。

到了大寒節氣您那有哪些習俗呢？期待您的評論！

#今年最大範圍雨雪來襲#