甲狀腺位于人體的脖子上，形狀似一隻蝴蝶一樣在喉結下方，雖然它的體積非常小，但是在人體的作用卻很大。

甲狀腺分泌的激素和我們人體的整個系統都有很大的關系，因此有人也稱它為生命的腺體。

近些年因為各種電子輻射，以及放射污染等等緣由，比如室内裝修的空氣污染，導緻甲狀腺功能低下發生得越來越多。

甚至各種不良生活習慣的增加，比如經常熬夜導緻的氣血虛弱等，都會增加甲減的發生。

并且好發于女性身上，尤其是在30--45歲之間的女性多見甲狀腺功能減退的現象。

女性為何容易被甲減纏上？

引起甲減最常見的一個原因是橋本氏甲狀腺炎導緻，雖然任何年齡段都會發病，但是橋本甲狀腺炎女性比男性更容易發病，主要是和自身的免疫功能紊亂有着密切的關系。

雖然說男女都有會得甲狀腺疾病的概率，但是甲減一般女性患者是男性患者的10倍。甲狀腺疾病的發生還與與遺傳、環境輻射、高碘飲食等等都會有關系。

但是女性自身的内環境也會有很大的變化，比如雌孕激素的變化，或者是女性在自身的原因，比如愛生氣，壓力大等生活工作壓力，以及情緒波動太大，疲勞乏力等等，都是誘發甲狀腺激素的因素。

患上甲減還能不能自愈，是否需要終身治療

很多患者都會問檢查出甲減後，不治療能不能自愈呢？患上甲減後，是需要治療的，被确診為甲減說明自己身體合成甲狀腺激素的量不足，這時就需要額外的補充，以此來保證機體的正常運轉。

很多人可能也沒覺得有多嚴重的症狀出現，因此僥幸心理選擇不治療，長期下去甲狀腺的功能并不會恢複正常，而且也會導緻其他的髒器運轉受到影響，甚至會出現其他嚴重的疾病。

而且，絕大多數的甲減患者是需要終身進行治療，除了少部分的甲減，比如亞急性的甲狀腺炎或者是藥物引起的甲減等，可以徹底治愈外，大多數的甲減是需要終身額外補充甲狀腺激素進行治療。

在治療期間，患者應該定期的進行甲狀腺功能的檢查，醫生會根據檢查的結果，進行藥物的調整，自己不要随便調整藥物的劑量，也不要随便停藥。

怎麼預防患上甲減？

首先應該定期的檢查甲狀腺的功能，一旦發現有引起甲減的其他甲狀腺疾病，比如亞急性的甲狀腺炎，橋本氏甲狀腺炎，應該盡早進行治療，保證甲狀腺功能的正常。

其次應該調整好自己的情緒，及時地釋放心中的壓力和焦慮，雖然甲減是一種自身的免疫性疾病，但是情緒也會誘發甲減的一個重大誘因。

飲食上保證适當的碘攝入，一旦确診甲減，應該積極查找原因，明确病因，并且要接受治療。

飲食上要多補充優質的蛋白質，比如肉、蛋、魚、豆制品、奶等等，并且對于脂肪和膽固醇的攝入應該限量，減少食用。

參考資料：

1.【甲狀腺功能減退患者的治療與保健秘笈】王建華《健康世界》

2.【合理用藥治甲減】康骅《健康世界》

3.【甲減症狀多,預防要做好】錢琦 《中國老年》