燒茄子:好吃不油膩,外酥裡嫩,味美多汁的大衆食品
步驟1
先将茄子去皮,切成菱形塊狀,準備一盆淡鹽水,把切好的茄子放入鹽水中浸泡15分鐘,胡蘿蔔、青椒切小塊備用。
步驟2
浸泡後撈出茄子清水洗淨,倒出清水撒上澱粉,抓拌均勻。
步驟3
調汁:碗中依次放入少量清水、澱粉、茄子、鹽、蒜、生抽、老抽、醬油,攪拌均勻。
步驟4
鍋中放入适量油,油溫七成熱放入茄子,三分鐘後翻炒,炒至兩面金黃外酥裡嫩,鍋中留底油撈出。
步驟5
将調好的料汁放入鍋中,熬制粘稠狀。
步驟6
将茄子倒入鍋中,翻炒均勻,即可出鍋裝盤了,軟嫩酥口的美味茄子你愛了嗎。
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