生活小常識
2022年4月14日
星期四
農曆壬寅年三月十四
聽古今中外 品世間百态
鎂是一種能夠幫助對抗壓力的礦物質,豐富的鎂能減少壓力激素的過度分泌。建議壓力大的時候多吃些富含鎂的食物:堅果、香蕉、綠葉菜等。