秋天要常喝這五種湯-tft每日頭條

秋天喝雞湯，不如喝這3道湯，潤肺解燥營養高，别不知道喝，親愛的好朋友們，大家好，我是大廚江一舟，今天又到了，給大家分享美食的時刻了，你們準備好了嗎？

秋天要常喝這五種湯（秋天喝雞湯不如喝這3道湯）1

在秋天呀，喝雞湯有點早，因為雞湯是熱性的食物，秋天喝呀，更容易引起秋燥，出汗和燥熱，

秋天要常喝這五種湯（秋天喝雞湯不如喝這3道湯）2

所以今天我江一舟，就分享給您，秋天您喝雞湯，不如喝這三道湯，潤肺解燥，營養又好喝，接下來就把這3道湯的詳細做法，分享給你。

秋天要常喝這五種湯（秋天喝雞湯不如喝這3道湯）3

一、黃瓜杏仁湯。

秋天喝雞湯，不如喝這3種湯，這第一道就是黃瓜杏仁湯了，黃瓜口感清脆，搭配着微苦性涼的杏仁，秋天喝起來特别舒服，潤肺解燥，接下來把做法分享給你。

秋天要常喝這五種湯（秋天喝雞湯不如喝這3道湯）4

1、黃瓜一根清洗幹淨後，切成細絲，碗中打入雞蛋，一個充分攪勻，然後準備鹽水杏仁一袋，用水多清洗幾遍，洗掉多餘的鹹味，鍋裡少來點油，蔥花炒香之後，直接加入适量清水，

秋天要常喝這五種湯（秋天喝雞湯不如喝這3道湯）5

2、然後把杏仁下鍋，大火煮上二分鐘，煮出杏仁的鮮香味後，放少許的鹽雞精調味，然後淋點水澱粉勾芡，

3、勾芡後把雞蛋甩入鍋内，再把黃瓜下鍋，攪勻淋點香油，倒出來後就可以喝了，潤肺解燥，營養又好喝，快做起來吧。

秋天要常喝這五種湯（秋天喝雞湯不如喝這3道湯）6

二、白蘿蔔疙瘩湯。

秋天喝雞湯，不如喝這三道湯，這第二道就是白蘿蔔疙瘩湯了，白蘿蔔水分豐富，配着爽滑筋道的疙瘩，喝着特别美味，非常适合秋天潤肺減燥喝，接下來把做法教給你。

秋天要常喝這五種湯（秋天喝雞湯不如喝這3道湯）7

1、白蘿蔔清洗幹淨後，削掉外皮，切成細絲，鍋裡放點蔥花炒香之後，把白蘿蔔下鍋，翻炒兩下後，直接倒入适量清水，放點鹽雞精，胡椒粉調味，等待水開，利用這個時間，調上上點疙瘩

秋天要常喝這五種湯（秋天喝雞湯不如喝這3道湯）8

2、碗中放上一勺雞蛋，放三小勺面粉，用筷子迅速地攪勻成疙瘩，水開之後把疙瘩抖散下鍋，下鍋後再煮上一分鐘，撒點香菜，淋點香油，倒出來就可以喝啦，營養美味，快做起來吧。

秋天要常喝這五種湯（秋天喝雞湯不如喝這3道湯）9

三、海米冬瓜湯。

秋天喝雞湯，不如喝這3道湯，這最後一道就是海米冬瓜湯了，海米含有豐富的鈣和很濃的鮮味，冬瓜水分豐富，潤肺解燥又美味，接下來把這道湯的分享給你。

秋天要常喝這五種湯（秋天喝雞湯不如喝這3道湯）10

1、海米一把用刀剁碎，這樣海米的鮮味，更能融入到湯中，冬瓜削皮後切成硬币厚的薄片，接着鍋留底油，放點蔥花，海米炒香之後，把冬瓜下鍋，翻炒兩下，

秋天要常喝這五種湯（秋天喝雞湯不如喝這3道湯）11

2、加少許的面粉，輕輕地炒兩下，然後直接加入适量清水，放少許的鹽，雞精味精胡椒粉調味，大火炖上三分鐘，轉中火炖二分鐘，倒出來後就可以喝啦，香濃美味，快做起來吧。

秋天要常喝這五種湯（秋天喝雞湯不如喝這3道湯）12

總結:

怎麼樣，朋友們，看完文章，這次知道秋天，喝雞湯，不如喝哪3道湯了吧，就是我分享給你的這3道湯，潤肺解燥，水分多，好喝又美味，記得把文章收藏好，我是大廚江一舟，咱們下期見。