對于4個月大的寶寶來說，母乳仍是主要食品。如果母乳不夠的話，寶寶從這個月起可以添加一些輔食了，這個階段主要是為了讓寶寶适應各種食物的味道，長大不偏食，并不靠輔食來保證營養供給。
下文将介紹幾款寶寶輔食食譜。
1、土豆泥
原料：土豆。
做法：将一隻土豆去皮并切成小塊，蒸熟後用勺壓爛成泥，加少量水調勻即可。
2、南瓜汁
原料：南瓜100g。
做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然後将蒸熟的南瓜用勺壓爛成泥。在南瓜泥中加适量開水稀釋調勻後，放在幹淨的細漏勺上過濾一下取汁食用。南瓜一定要蒸爛。也可加入米粉中喂寶寶。
3、蘋果胡蘿蔔汁
原料：胡蘿蔔1個，蘋果半個。
做法：将胡蘿蔔、蘋果削皮洗淨後切成丁，放入鍋内加适量清水煮，約10分鐘可煮爛。用清潔的紗布過濾取汁即可。
4、香蕉粥
原料：香蕉1小段、奶粉2勺。
做法：将香蕉剁成泥放入鍋中，加清水煮，邊煮邊攪拌，成為香蕉粥。奶粉沖調好，待香蕉粥微涼後倒入，攪拌勻。
5、米湯
原料：大米。
做法：将鍋内水燒開後，放入淘洗幹淨的200g大米，煮開後再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。
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