枸杞是常見的養生保健食品， 枸杞含有多種保健成分，對于延緩衰老，抗氧化具有一定功效，同時也具有抗疲勞的功效，成為很多辦公室白領的首選，很多人喜歡在杯子裡泡幾粒，以達到養生的目的，但是殊不知，枸杞雖然好，但是并不适合所有人。
下面這幾類人群，需要注意盡量不要食用枸杞
1、 脾虛胃弱人群
脾胃不佳的人，通常消化能力比較弱，經常食用枸杞容易加劇消化不良，尤其是夏季更容易引起上火，無食欲，胃脘滿悶的現象，脾胃虛弱的人群通常會出現便溏，所以如果自己有便溏現象，也盡量少食枸杞
2、 熱性體質人群
熱性體質的人往往表現為急躁易怒，脾氣較大，枸杞具有溫補的效果，熱性體質人群食用會家具燥熱，引發上火，流鼻血，眼睛紅腫等問題
3、 感冒發熱期間
感冒發熱期間非常不建議食用枸杞，感冒期間人體常常伴有發熱，食用具有溫補作用的枸杞會造成熱上加熱，反而會加重感冒病情
以上三類人群，在食用枸杞的時候需要适量，不宜多食。另外小譚告訴大家，其實保溫杯泡枸杞并不是食用枸杞的最佳辦法，最好的辦法其實隻要抓幾粒，嚼食即可。
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