來源：人民日報中央廚房-思聊工作室

睡前聊一會兒，夢中有世界。聽衆朋友，你好。

星光如鑽，月光如夢。此時此刻，李白筆下的“地上霜”正灑進千家萬戶，與手機屏上的光色相輝映。手機前的你，卸下一天的忙碌，是否也會開啟每天入睡前的“必修課”：刷刷朋友圈，清清購物車，抑或看劇追星追綜藝、升級打怪打遊戲，把24小時的“餘額”拿來與手機共度？千萬部手機見證千萬種人生，記錄了酸甜苦辣的人間故事；千萬個移動端連接起千萬條信息流，交織成日新月異的數字圖景。今天，我們再來聊聊人與手機的親密關系。

根據工信部發布的《中國無線電管理年度報告（2019年）》，截至去年底，我國移動電話用戶總數已超16億戶。龐大的用戶規模為通信業打開更多想象空間，智能手機在“掃一掃”與“看一看”之間推動各類業态、模式跑出創新“加速度”。從農民主播為家鄉代言，到在線教育蓬勃發展，從健康碼構築疫情防火牆，到物聯網實現千裡之外的實時操控，數字屏上的指尖跳動與日複一日的敲擊動作，勾勒出通向智慧生活的“秘境之門”。

有人曾發起一個活動：你每天的手機屏幕使用時間有多長？回複者中，每日使用4小時、6小時乃至10小時的不在少數。辦公室裡工作聯絡，地鐵線上閱讀資訊，閑時消遣浏覽八卦，各式各樣的應用擠占了大大小小的時間。不少人驚訝：不算不知道，一天居然用了那麼久。盯住手機便可處鬧市而不覺，視旁人而不見，在八面來風的信息江湖裡策馬揚鞭逍遙遊……未來，如果有人寫一部21世紀的《笑傲江湖》，“手機控”的“低頭入定”或将位列武功秘笈之首。當手機成為現代人的标配，“低頭族”握住手機就能暢行天下。正如有人所說：沒有什麼事情是一部手機解決不了的，如果有，那就兩部手機外加一個充電寶。

與此同時，信息時代的人之于網絡，就好比魚之于水，一旦沒了信号，往往會被焦慮、無助所裹挾，怕有人找、怕耽誤事、怕沒法打發時間、怕“錯過一個億”……無時無刻的“在線ing”讓精神持續處于緊繃的狀态，離不開屏幕的疲憊目光後面是一個個眷戀手機的靈魂。随之而來，一股懷舊風萦繞在很多人心頭，有人想起隻能打電話發短信的翻蓋手機，有人甚至追憶隻能打電話甚至寄信件的慢時光。有朋友調侃道：隻要月初把流量用光，這個月你就擁有一台隻能通話的舊手機。

很多人都面臨着這樣的困境：在信息洪流中以為更自由，卻桎梏于信息繭房；“報複性熬夜”刷手機，短暫的快樂卻化不開無盡的孤獨；試圖用手機記錄夕陽，鏡頭裡單薄的顔色載不動天地消融在夜色的蒼茫；兩個人線上聊得火熱，現實中擦肩而過卻認不出彼此……無數字節培育出虛拟土壤，VR和AR讓我們在時空切換間迷失，接收消息的滴答聲、流行的網絡符号讓生活變得同質。這也引人深思：智能手機是讓我們獲取更多知識，還是遭遇信息綁架？手機陪伴是提高效率，還是浪費光陰？媒介作為人的延伸，是促使我們認識遠方的世界，還是忽視身邊的美好？由“面對面”變為“屏對屏”，感情是更深厚還是更加易碎？

因智能手機而産生的迷思，歸根結底還是源于人對技術的依賴，乃至于讓技術悄然成為時間和生活的主宰。哲人說，手機讓大家再沒有無聊的時間，也消除了因無聊而誕生的偉大。當海量訊息填滿每段碎片時間，人類也将沉湎于這種快餐式的淺閱讀，在機械化的信息接收中失去沉潛的定力和思考的張力。客觀來說，安全漏洞為黑客入侵提供可乘之機，用戶習慣被一個個算法儲存利用，個人隐私面臨被洩露的危險，人類仰賴的技術并沒有看上去那麼“忠誠”。

莊子曾說：“物物而不物于物，則胡可得而累邪”。無論何時，技術都是服務于人的手段而非目的。葆有一顆自律的心，在信息縫隙中抽身而出相對而坐，定時的審視和适度的距離，或許是避免被技術異化的最佳途徑。除了屏幕方寸，多少個“平行世界”與人同在：琴弦上撥動着伯牙子期的高山流水，茶香中飄蕩着唐宋文人的雅量高緻，杯盞中微醺着酒逢知己的酣暢淋漓。要看到，大腦可于細微處洞察自然的啟示，于沉靜時追尋生命的啟迪。生命的寬度恰在于思維的廣闊，自作主宰才不會讓手機束縛住難能可貴的生命想象力。

今夜，讀完這篇文章的你，不妨放下手機，把時間留給自己，做一株“會思想的蘆葦”。可能有那麼一刹那，你會感知，伸手可達宇宙的邊緣，胸中流轉億萬年星河。

這正是：掌上乾坤，我主沉浮。

(人民日報中央廚房·思聊工作室·邝西曦)