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孕婦可以吃百香果嗎早期
孕婦在懷孕早期是可以吃百香果的。
百香果含有大量氨基酸、豐富的維生素及微量元素。孕婦适量進食,可增強身體的免疫力,也可促進胎兒的生長發育。其次,有益于胃腸道的吸收,可緩解孕婦便秘現象,還能改善皮膚及美容養顔的作用。而且百香果味酸,可有效緩解孕婦嘔吐的症狀。建議食用時不要過涼,以免對身體造成不良影響。另外,孕婦需注意水果的多樣化,蘋果、香蕉、草莓、橘子等也可食用。同時可以多吃些富含高蛋白的食物,比如瘦肉、牛奶、豆制品等,以及符合時令的瓜果蔬菜。