随着經濟條件的不斷進步,吃不飽的情況很少出現了。好多家長在吃的方面也不吝啬,一切都要為孩子準備最好的。
大人們總怕孩子吃不飽,每次強迫孩子多吃一點。不知道大家小時候,有沒有被媽媽追着喂過飯:“再吃一口,最後一口。”是我小時候經常聽到的話。
老人們經常說“能吃是福”他們會把好吃的全留給小孩子,孩子們吃得越多就證明有福氣。其實家裡人也是希望孩子能多吸收一些營養,但是在這個過程中要注意的事情有很多。
幼兒的消化功能相對較弱,吃得過多,或者吃的東西難消化,都會對他們嬌嫩的腸胃帶來負擔。積食發生在小孩子身上比較多,孩子自己沒有控制飲食的意識,遇到喜歡吃的就會忍不住多吃些。
寶寶積食的表現積食是指中醫的一個病症,主要是指小兒乳食過量,損傷脾胃,使乳食停滞于中焦所形成的胃腸疾患。積食一症多發生于嬰幼兒,主要表現為腹部脹滿、大便幹燥或酸臭、矢氣臭穢、嗳氣酸腐、肚腹脹熱。
食積日久,會造成小兒營養不良,影響生長發育。積食時最好讓小兒适量做運動,吃一些清淡的食品。
1. 厭食
孩子沒有食欲,甚至看到以前愛吃的食物都不感興趣。進食困難,不願意吞咽。即使是沒吃飯也不會感到餓。
2.嘴巴有酸臭味
吃進過多的食物無法在短時間内消化,殘留在腸道中。如果家長發現寶寶早上起床時,嘴巴的酸臭味時特别明顯,這多半跟積食有關系。
同時伴有舌苔變厚,這個時候說明寶寶的積食已經比較嚴重了。
3.睡覺不老實
寶媽會法發現孩子睡覺是總是滾來滾去,換各種姿勢,睡得很不舒服。同時伴有磨牙,出汗多的表現。積食帶來的不适感會還讓部分孩子在睡夢中大哭。
4. 出現便秘
腸道的宿便如果不能及時排出會引起便秘,孩子排便次數明顯減少,而且便便幹結,平時排氣排便都特别臭,肚子脹脹的,這都是積食的表現。
5. 咳嗽
腸胃中長期有積食殘留會造成消化紊亂,無法消化吸收的食物會造成積熱,會引起寶寶發熱咳嗽的狀況。
6. 唇色太紅
一般寶寶的唇色都是粉粉的,積食會讓寶寶的唇色變的特别紅,要引起重視。
怎樣避免孩子積食
積食伴随着消化不良,人的消化系統跟脾胃也有着很大的關聯,保護好孩子的脾胃也就能避免積食的發生。
1. 不吃湯泡飯
很多人都會選擇湯泡飯喂孩子,覺得這樣吃起來比較有滋味,也很方便。卻不知孩子在吃湯泡飯和水泡飯的過程中,咀嚼不是很到位,米粒沒有嚼碎就順着湯汁咽了下去。
顆粒過大的食物消化起來很困難,長時間無法消化就會造成積食,從而引起寶寶脾胃虛弱。
2. 别貪涼
天氣炎熱時成年人會吃冷飲消暑,有時候寶寶也會跟着一起吃,冰淇淋對孩子來說是一種高熱量,高糖分的食物,作為冷飲不僅刺激腸胃,熱量也難以消化。
3.管好他的嘴巴
不要讓寶寶吃的過多,也不要吃的太好。糖分和熱量過高的甜點要少吃。切記不要暴飲暴食。
4. 适量運動
飯後不要直接讓寶寶睡覺,吃飯完40分鐘左右可以帶寶寶散步,幫助食物消化,但不要做劇烈運動。
預防優于治療不要小看積食的嚴重性,它對孩子餓身體發育有很大的影響。一旦孩子出現積食,要立刻就醫。平時注意飲食和生活習慣,從根源上避免積食産生。預防的優勢大于治療。
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