紅薯餡餅怎麼做-tft每日頭條

紅薯餡餅怎麼做（正宗紅薯餡餅做法）1

By 郭元奕

用料

紅薯餡餅怎麼做（正宗紅薯餡餅做法）2

1、坐好蒸鍋把水燒開，把紅薯切塊放入蒸鍋之中蒸熟然後取出。

紅薯餡餅怎麼做（正宗紅薯餡餅做法）3

2、把蒸好的紅薯搗成紅薯泥。

紅薯餡餅怎麼做（正宗紅薯餡餅做法）4

3、準備菜餡，我用的是胡蘿蔔西葫蘆菜餡。把菜餡放入紅薯泥中攪拌均勻。

紅薯餡餅怎麼做（正宗紅薯餡餅做法）5

4、這是攪拌好的紅薯泥菜餡。

紅薯餡餅怎麼做（正宗紅薯餡餅做法）6

5、取一部分紅薯泥菜餡備用。

紅薯餡餅怎麼做（正宗紅薯餡餅做法）7

6、準備面粉，在紅薯泥菜餡之中放入适量面粉然後揉成紅薯餡餅面團。

紅薯餡餅怎麼做（正宗紅薯餡餅做法）8

7、把紅薯餡餅面團切成小塊紅薯餡餅面塊。

紅薯餡餅怎麼做（正宗紅薯餡餅做法）9

8、把紅薯餡餅面塊按壓成紅薯餡餅。

紅薯餡餅怎麼做（正宗紅薯餡餅做法）10

9、熱鍋熱油。在鍋中放入紅薯菜餡面餅煎炸。

紅薯餡餅怎麼做（正宗紅薯餡餅做法）11

10、一面炸熟之後翻面煎炸紅薯菜餡面餅。

紅薯餡餅怎麼做（正宗紅薯餡餅做法）12

11、繼續煎炸第二批紅薯餡餅。

紅薯餡餅怎麼做（正宗紅薯餡餅做法）13

12、翻面煎炸第二批面餅的反面面餅。

紅薯餡餅怎麼做（正宗紅薯餡餅做法）14

13、炸完全部的紅薯餡餅。出鍋盛盤。

紅薯餡餅怎麼做（正宗紅薯餡餅做法）15

14、成品圖。

1.抗癌

有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。

2.通便減肥

吃紅薯能有效地阻止糖類變為脂肪，有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道内無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便秘有較好的療效。

3.提高免疫力

紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

4.抗衰老

抑制黑色素的産生，防止雀斑和老人斑的出現。紅著還能抑制肌膚老化，保持肌膚彈性，減緩機體的衰老進程。

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