取穴太沖穴是肝經上的原穴，又是足厥陰肝經的腧穴，太沖穴位于足背側，第1、2跖骨結合部的凹陷處，取穴時，一般取正坐垂足或仰卧位。
功效：太沖穴有消肝理氣、平肝洩熱、舒肝養血、清利下焦的功用，主治肝髒疾病。常用于治療頭痛、目赤、高血壓、遺尿、月經不調、下肢麻痹、腳腫、中風、嘔吐、小兒驚風、中風等症。
按揉太沖，清肝消氣
“大動肝火”這個詞語常被用來形容人的脾氣大。脾氣大、性格急躁，其實與肝火旺盛有密切的關系。心中有郁結，人體内的氣血就不通暢，形成内火，内火沿
肝經排出體外，就是我們平常說的“發怒”
太沖是肝經上的原穴，刺激此穴有助于打通整條肝經的經脈，起到理氣消肝，增強體内血氣供應，疏通郁結，平息内火的作用。火滅了，怒氣自然也就沒了。具體方法如下：将大拇指或食指置于太沖穴上，并施力按揉，力度以有酸脹感為宜。
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