尿酸高原因和危害有什麼?什麼是尿酸？尿酸是體内一個本身就存在的代謝産物，正常情況下，人體每天新生成尿酸600mg，排除600mg，保持着平衡尿酸是通過血液來檢測的，稱為血尿酸水平，是判斷尿酸是否增高的指标當然尿液中也能測尿酸水平，但主要是用來判斷腎髒排尿酸能力目前國内通行的血尿酸水平正常标準範圍是以umol/L為單位，男性178-416之間，女性是148-357之間，也就是說男性超過416，女性超過357就可以診斷為“高尿酸血症”，今天小編就來聊一聊關于尿酸高原因和危害有什麼?接下來我們就一起去研究一下吧!

尿酸高原因和危害有什麼

什麼是尿酸？

尿酸是體内一個本身就存在的代謝産物，正常情況下，人體每天新生成尿酸600mg，排除600mg，保持着平衡。尿酸是通過血液來檢測的，稱為血尿酸水平，是判斷尿酸是否增高的指标。當然尿液中也能測尿酸水平，但主要是用來判斷腎髒排尿酸能力。目前國内通行的血尿酸水平正常标準範圍是以umol/L為單位，男性178-416之間，女性是148-357之間，也就是說男性超過416，女性超過357就可以診斷為“高尿酸血症”。

為什麼尿酸會高？

如果把人體比作一座工廠，尿酸就好比工業生産時的廢物。工廠裡垃圾堆放的多少，兩方面因素：廢物産生的速度，以及垃圾處理的速度。

尿酸這種廢物産生的來源有外源性和内源性兩種：

外源性尿酸是由食物中的嘌呤等分解而來的。進食嘌呤含量高的食物，如動物内髒、海鮮、雞鴨魚肉、蘑菇、紫菜等，都會使血尿酸濃度升高。此外，飲酒特别是長期飲用啤酒，也是血尿酸增高的原因。

内源性尿酸是人體代謝過程中自行産生的。除了正常細胞衰老分解産生的之外，有一些疾病如惡性腫瘤疾病的患者，在放療和化療的過程中，腫瘤細胞的大量破壞分解，也會導緻内源性尿酸水平的急劇上升。大體上而言，約 2/3 的血尿酸來自于内源性。腎髒是人體重要的垃圾處理系統，約有 2/3 的血尿酸通過腎髒排出人體，因此，患腎髒疾病導緻腎髒功能下降時，尿酸這種垃圾也會慢慢在體内越堆越多，血尿酸濃度也随之上升了。

高尿酸有什麼危害？

1、關節：大量尿酸結晶沉積關節腔内，可誘發痛風性關節炎。

2、腎髒：尿酸結晶沉積于腎髒，可導緻急、慢性尿酸性腎病和尿石症。大量尿酸結晶沉積在腎小管等處，造成急性尿路梗阻，會突然出現少尿、無尿、急性腎功能衰竭等症狀，這是急性尿酸性腎病。

3、心腦血管和胰腺：高尿酸血症之所以被稱為“第四高”，是因其與高血壓、高血脂、高血糖等一樣，會導緻全身多器官、組織損害。尿酸鹽結晶會損傷胰島細胞，還會降低機體對胰島素的敏感性，導緻2型糖尿病發病風險升高，高尿酸還會刺激、損傷血管壁，增加動脈粥樣硬化斑塊的危險。高尿酸血症是2型糖尿病、高血壓、心血管疾病、動脈粥樣硬化、腦卒中、外周血管疾病的獨立危險因素。

如何降低尿酸呢？

多飲水，戒酒 平時應多喝白開水、礦泉水等，每日飲水量保證在2000ml左右，以促進尿酸的排洩。

堅持運動，控制體重 避免劇烈運動或損傷；每日進行中等強度運動30分鐘以上；肥胖者應減體重，使體重控制在正常範圍。

其實，對于正常人而言，尿酸本身并不完全是一種可怕的物質，它也是一種強抗氧化劑，可以幫助人體清除多餘的自由基，避免細胞遭受氧化損害，但是當濃度上升到不正常範圍時，就會對人體有威脅，對于痛風患者而言尤其是值得警惕的信号。

駐馬店市第二人民醫院 李頌