高考失利怎麼辦-tft每日頭條

高考失利怎麼辦?提問：真哥，我今年高考，昨天成績出來了，我考了高三最低的一次，如果發揮正常，起碼可以上一本，現在隻能是二本，下面我們就來說一說關于高考失利怎麼辦?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

高考失利怎麼辦

提問：真哥，我今年高考，昨天成績出來了，我考了高三最低的一次，如果發揮正常，起碼可以上一本，現在隻能是二本。

身邊幾個好哥們都比我考得好，我覺得我曾經幻想的未來都破滅了，我該怎麼辦？我這輩子是不是很難翻身了？

哥們，

先抱抱你。

你這個就是發揮失常，因為你平時正常情況下做模拟考的成績都很好，但高考你考了高三最低的一次成績。

你知道你為什麼會發揮失常嗎？

因為你太太太看重高考了，導緻你在真正考試的時候，非常緊張心理壓力很大，導緻你現在的發揮失常。

是不是很難翻身呢？

其實你這個問題裡面已經包含答案了。

你說覺得曾經幻想的未來就要破滅了，也就是說這是你的幻想，你幻想如果你考不上一本，你的未來就要破滅，你的幻想它符合事實嗎？

我覺得真正會阻礙你的人生、你的未來的是你的情緒。

我擔心由于你這個情緒的問題，會導緻你以後在各方面的發揮上都會出現問題。

所以你碰到關鍵點就緊張，能力發揮不出來，然後加上一點小小的挫折，你就自暴自棄，覺得天就要塌了，這兩個加起來才會真正的阻礙你的未來，打破你獲得成功的幻想。

你現在真正要去解決的問題是，首先你要先去複個盤，為什麼模拟考的時候你能考到一本，但是真正高考的時候就沒有發揮好，隻考上了二本。

為什麼沒有發揮好，當時到底經曆了什麼？

你一秒一秒的去回想這件事情，去重新體驗一遍當時的緊張和焦慮情緒，去識别導緻你腦子一片空白，發揮不好的這種感覺，是怎麼阻礙你的？

第二件事情我建議你去想象一下你的那個幻想：

你認為如果考不到一本，你接下來的人生所有的憧憬和幻想都毀掉了，是為什麼？

這個想法是基于什麼事實？或者基于哪條邏輯？這個想法是哪裡來的？它符合真正的社會現實狀況嗎？

下一次碰到讓你覺得很緊張，很關鍵的事情，成敗在此一舉的時刻，你就要去回想當年的高考，這個焦慮和緊張的情緒是怎麼影響你的？

其實失敗并不可怕，怕的是沒有吸取經驗和叫教訓。

隻要你學會正确識别自己的情緒，不再被它影響，你就能正常的發揮你的能力，得到你想要的成功。

你的哥們，

成真