黑眼圈原因及注意事項?當今社會壓力越來越大，睡眠不足，加班熬夜是現在上班族的“常态”，還有一部分人熬夜玩遊戲，追劇，刷微博老人們經常說“藥補不如食補，食補不如覺補”睡覺是人們休養生息，養精蓄銳的重要過程，所以睡眠很重要長期生活作息不規律，就會出現黑眼圈，接下來我們就來聊聊關于黑眼圈原因及注意事項?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

黑眼圈原因及注意事項

當今社會壓力越來越大，睡眠不足，加班熬夜是現在上班族的“常态”，還有一部分人熬夜玩遊戲，追劇，刷微博。老人們經常說“藥補不如食補，食補不如覺補”睡覺是人們休養生息，養精蓄銳的重要過程，所以睡眠很重要。長期生活作息不規律，就會出現黑眼圈。

然們往往不在乎黑眼圈，覺得就是因為睡眠不好熬夜才引起的黑眼圈！

如果長期有黑眼圈就不得不注意了，那是什麼發出的健康預警，當心這些危害找上門

長期黑眼圈可能是肝髒發出健康預警

短期黑眼圈可能是熬夜加班睡眠不足導緻的，如果改善生活作息慢慢就會改善。但是如果長期出現黑眼圈的話，就要小心了，可能是肝髒功能不正常。如肝髒腫大。

長期黑眼圈可能是月經不調

女性出現黑眼圈很常見，睡眠不好，熬夜玩手機都會出現黑眼圈，但是長期有黑眼圈的話可能是月經不調造成的。月經不調，導緻氣滞血瘀，身體中氣血運行失控。容易表現在面部，就是出現黑眼圈。

長期黑眼圈可能是腎髒虧損

腎虧導緻面部缺少精氣滋潤，身體中的黑色素浮上面部，使雙目無神。導緻黑眼圈。

為了避免疾病找上門，要從預防黑眼圈開始

如何預防黑眼圈？

一：多運動，保證良好的作息

日常生活中經常做一些有氧運動，以促進面部血液循環，保證良好的生活作息，不要熬夜，是改善黑眼圈的重中之重。

二：眼部卸妝要徹底

現代人出門都會化個妝，這就得要注意卸妝了，眼部卸妝不徹底，就會造成化妝品沉澱在皮膚中，對皮膚造成損傷，還會使黑色素沉澱，出現黑眼圈。

如何去除黑眼圈？

黑眼圈分為兩種，有青色黑眼圈和茶色黑眼圈

1、青色黑眼圈是由于微血管的靜脈血液滞留導緻的。通常發生在20歲左右，這類人可能是生活作息不規律，睡眠不足，熬夜造成的。

青色黑眼圈可以采用射頻黑眼圈去除發，采用深藍射頻方法，可導緻膠原纖維收縮，促進膠原蛋白新生，使動脈和毛細血管擴張讓淤積的血液可以進行通暢，從而達到去黑眼圈的目的。

2、茶色黑眼圈是由黑色素與代謝緩慢造成的。通常發生在40-50歲左右，伴随着年齡的增長，長期日曬造成黑色素沉澱在眼周，形成黑眼圈

青色黑眼圈可以采用激光黑眼圈去除發，利用綠色生态提取儀，适用于多種原因引起的黑眼圈，經過定期的操作和專業的護理，整體打散下眼睑，眼眶處的深層色素沉着，促進皮膚代謝，從而起到去除黑眼圈的目的。