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為什麼有些人越來越容易上火
為什麼有些人越來越容易上火
更新时间:2025-04-03 18:38:46

“經常上火,是不是更容易患癌?”醫院内,張女士捂着腮幫子哭着問道。

張女士是重慶人,平時吃慣了火鍋之類的重口味飲食,經常上火,半年前又上火了,可是很奇怪,以前上火總是一周多就好了,可是這一次居然一個多月了都沒有好。“上火”期間,她還吃很多去火的中成藥、消炎藥,結果效果都不明顯。

幾個月後,口腔内的面積越來越大,甚至痛得張女士吃飯都困難,無奈之下,張女士隻好到醫院口腔科進行了檢查。劉女士最終被診斷為口腔癌,被收入醫院,準備手術治療。

為什麼有些人越來越容易上火(為什麼你總是容易上火)1

沒想到上火居然是癌症,躺在病床上的劉女士,十分恐懼,也搞不明白自己患癌的原因,是不是經常上火的人更容易患癌呢?

一、經常“上火”的人,是不是容易患癌?

“哎呀,喉嚨痛,上火了這是……”上火經常被大家挂在嘴邊,幾乎人人都經曆過。你是否知道“上火”上的是哪種“火”?

河南省中醫院治未病科呂沛宛解釋,中醫常說的“火”,指的是身體機能出現亢奮、代謝加快的一種狀态。當過剩的機能超越身體可以調控的範圍,就會表現出熱性症狀,包括咽喉幹痛、頭昏目脹、鼻腔熱烘、口舌生瘡、流鼻血等。

為什麼有些人越來越容易上火(為什麼你總是容易上火)2

從西醫角度,“火”又多了更細緻的解釋。上火是一種炎症的表現,過度疲勞、病毒等可引發人體能量代謝紊亂,誘發免疫系統異常,從而會表現出“上火”。

浙江中醫藥大學範永升教授表示,上火既可以顯示人體已經發生某些炎症性病變,也可能是潛在疾病的一種反映。當身體長期處于炎症狀态,可能會增加包括癌症、腦卒中、冠心病、糖尿病等在内的多種疾病風險

這看似“不藥而愈”的炎症為什麼會增加癌症風險?

炎症屬于基本免疫反應,屬于一種身體自我保護機制,如果完全放任不管,就可能會導緻炎症的損傷與修複過程的反反複複,即慢性炎症,而慢性炎症一直被視為觸發癌症的風險因素。

在修複過程,細胞需要不斷分裂,不斷增殖。細胞分裂越多,也就意味着複制出錯的可能性也越大,那麼産生癌細胞的概率也就有所增長。

二、一些上火的症狀,也可能是癌症的預警!

口腔潰瘍、小便變黃、眼睛腫痛、耳鳴耳塞……這些症狀在不少“上火”之人身上都曾發生過,但如果經常表現出這些症狀,就要警惕很可能此“火”不是彼“火”了。

1、口腔潰瘍長期不愈合

口腔粘膜出現破損或潰爛就會發生口腔潰瘍,一般的潰瘍大概在一周左右就會自動愈合,但如果口腔潰瘍長期不愈,超過兩周未恢複,就要警惕口腔癌的存在。另外,發現口腔内存在不能擦去的白斑、條紋、糜爛,那麼很可能是口腔白斑——口腔癌的癌前病變。

2、皮膚、小便、眼睛莫名其妙變黃

有些人感染上火,身體顔色會出現變化,如眼睛鞏膜會出現淡黃色。但癌症患者也會出現黃疸,表現為眼白和皮膚等呈現黃色

鞏膜黃染是黃疸最早出現的症狀,由于血液中膽紅素升高,緻使皮膚黏膜變黃,早期或輕微時見于鞏膜,較明顯時才見于皮膚。常見于膽管癌、肝癌、胰頭癌等。

3、鼻塞、耳鳴

天氣幹燥,再加上身體熱性反應,鼻子就會有流鼻血,或是耳朵有嗡嗡響的表現。但其實鼻咽癌也會有這種類似症狀。耳鼻相通,早期鼻咽癌的鼻部症狀常有間斷性的涕中帶血,耳部則可表現為單側分泌性中耳炎。有些患者由于腫瘤持續增大,或可能出現淋巴結腫大的表現。

為什麼有些人越來越容易上火(為什麼你總是容易上火)3

4、無痛性尿血

尿色變深,也是常見的“虛火”表現,但也有可能是膀胱癌引起。

膀胱存儲尿液,當腫塊表面的壞死組織脫落,腫瘤細胞對膀胱粘膜下血管甚至膀胱肌肉層的破壞,血液就會順着尿液一同排出,當出血量大時,肉眼就會看見尿液變成血色,并可能形成不規則血塊,伴着尿液排出。

三、如何預防上火?

炎症若是脫離“控制”,很可能導緻全身性反應,讓身體陷入危機。想要控炎,還得從“降火”入手。

1、多運動

人體的肌肉在收縮時,可以分泌一些細胞因子和肌動蛋白,這些物質可以在一定程度上減輕全身炎症反應。所以說,生命還是在于運動。

2、健康飲食,遠離垃圾食品

高鹽、高油、高糖的飲食會改變腸道菌群,增加腸道負擔,容易導緻慢性炎症。垃圾食品偶爾吃吃還可以,日常飲食還是應以均衡飲食為主。

為什麼有些人越來越容易上火(為什麼你總是容易上火)4

3、保持好心态

長時間處于負面心理壓力,可能破壞機體調節炎症的能力,引起增加多種炎症疾病的風險。因此要保持樂觀積極的生活态度,學會調節情緒,讓身體保持活力。

4、遠離污染的環境

生活處處暗藏炎症因子,如,高溫、紫外線、酸性水質、真菌、寄生蟲等,因此生活中一定要特别注意身體變化,在戶外盡量遠離污染處,家中要勤打掃,保持家居環境的幹淨整潔。

5、預防病毒感染

《柳葉刀·環球健康》發表了一篇關于癌症統計報告,文中提到幽門螺杆菌、人乳頭瘤病毒(HPV)、乙肝病毒,丙肝病毒和人類疱疹病毒(EB病毒)是人類排名前五的緻癌因子。

癌症不會傳染,但這些導緻癌症發生的病毒和細菌卻可以通過人和人之間傳染,引起炎症反應。當人體長期接觸這些緻癌因素,慢性炎症就可能引起基因發生突變,導緻細胞失控。

炎症,是一把雙刃劍,即是防禦系統,又容易被“策反”。當出現“上火”症狀,不要置之不顧,及時改變引火因素,才可能防止引“火”燒身。

參考資料:

[1]《為啥人要上火?國家花1500萬請浙江專家搞清楚》.浙江日報.2015-02-12

[2]《無痛性肉眼血尿需警惕!很可能是膀胱腫瘤的表現》.人民網科普.2020-08-27

[3]《癌症不傳染,但可能被“繼承”》.新華網.2020-04-01

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