“經常上火，是不是更容易患癌？”醫院内，張女士捂着腮幫子哭着問道。

張女士是重慶人，平時吃慣了火鍋之類的重口味飲食，經常上火，半年前又上火了，可是很奇怪，以前上火總是一周多就好了，可是這一次居然一個多月了都沒有好。“上火”期間，她還吃很多去火的中成藥、消炎藥，結果效果都不明顯。

幾個月後，口腔内的面積越來越大，甚至痛得張女士吃飯都困難，無奈之下，張女士隻好到醫院口腔科進行了檢查。劉女士最終被診斷為口腔癌，被收入醫院，準備手術治療。

沒想到上火居然是癌症，躺在病床上的劉女士，十分恐懼，也搞不明白自己患癌的原因，是不是經常上火的人更容易患癌呢？

“哎呀，喉嚨痛，上火了這是……”上火經常被大家挂在嘴邊，幾乎人人都經曆過。你是否知道“上火”上的是哪種“火”？

河南省中醫院治未病科呂沛宛解釋，中醫常說的“火”，指的是身體機能出現亢奮、代謝加快的一種狀态。當過剩的機能超越身體可以調控的範圍，就會表現出熱性症狀，包括咽喉幹痛、頭昏目脹、鼻腔熱烘、口舌生瘡、流鼻血等。

從西醫角度，“火”又多了更細緻的解釋。上火是一種炎症的表現，過度疲勞、病毒等可引發人體能量代謝紊亂，誘發免疫系統異常，從而會表現出“上火”。

浙江中醫藥大學範永升教授表示，上火既可以顯示人體已經發生某些炎症性病變，也可能是潛在疾病的一種反映。當身體長期處于炎症狀态，可能會增加包括癌症、腦卒中、冠心病、糖尿病等在内的多種疾病風險。

這看似“不藥而愈”的炎症為什麼會增加癌症風險？

炎症屬于基本免疫反應，屬于一種身體自我保護機制，如果完全放任不管，就可能會導緻炎症的損傷與修複過程的反反複複，即慢性炎症，而慢性炎症一直被視為觸發癌症的風險因素。

在修複過程，細胞需要不斷分裂，不斷增殖。細胞分裂越多，也就意味着複制出錯的可能性也越大，那麼産生癌細胞的概率也就有所增長。

口腔潰瘍、小便變黃、眼睛腫痛、耳鳴耳塞……這些症狀在不少“上火”之人身上都曾發生過，但如果經常表現出這些症狀，就要警惕很可能此“火”不是彼“火”了。

1、口腔潰瘍長期不愈合

口腔粘膜出現破損或潰爛就會發生口腔潰瘍，一般的潰瘍大概在一周左右就會自動愈合，但如果口腔潰瘍長期不愈，超過兩周未恢複，就要警惕口腔癌的存在。另外，發現口腔内存在不能擦去的白斑、條紋、糜爛，那麼很可能是口腔白斑——口腔癌的癌前病變。

2、皮膚、小便、眼睛莫名其妙變黃

有些人感染上火，身體顔色會出現變化，如眼睛鞏膜會出現淡黃色。但癌症患者也會出現黃疸，表現為眼白和皮膚等呈現黃色。

鞏膜黃染是黃疸最早出現的症狀，由于血液中膽紅素升高，緻使皮膚黏膜變黃，早期或輕微時見于鞏膜，較明顯時才見于皮膚。常見于膽管癌、肝癌、胰頭癌等。

3、鼻塞、耳鳴

天氣幹燥，再加上身體熱性反應，鼻子就會有流鼻血，或是耳朵有嗡嗡響的表現。但其實鼻咽癌也會有這種類似症狀。耳鼻相通，早期鼻咽癌的鼻部症狀常有間斷性的涕中帶血，耳部則可表現為單側分泌性中耳炎。有些患者由于腫瘤持續增大，或可能出現淋巴結腫大的表現。

4、無痛性尿血

尿色變深，也是常見的“虛火”表現，但也有可能是膀胱癌引起。

膀胱存儲尿液，當腫塊表面的壞死組織脫落，腫瘤細胞對膀胱粘膜下血管甚至膀胱肌肉層的破壞，血液就會順着尿液一同排出，當出血量大時，肉眼就會看見尿液變成血色，并可能形成不規則血塊，伴着尿液排出。

炎症若是脫離“控制”，很可能導緻全身性反應，讓身體陷入危機。想要控炎，還得從“降火”入手。

1、多運動

人體的肌肉在收縮時，可以分泌一些細胞因子和肌動蛋白，這些物質可以在一定程度上減輕全身炎症反應。所以說，生命還是在于運動。

2、健康飲食，遠離垃圾食品

高鹽、高油、高糖的飲食會改變腸道菌群，增加腸道負擔，容易導緻慢性炎症。垃圾食品偶爾吃吃還可以，日常飲食還是應以均衡飲食為主。

3、保持好心态

長時間處于負面心理壓力，可能破壞機體調節炎症的能力，引起增加多種炎症疾病的風險。因此要保持樂觀積極的生活态度，學會調節情緒，讓身體保持活力。

4、遠離污染的環境

生活處處暗藏炎症因子，如，高溫、紫外線、酸性水質、真菌、寄生蟲等，因此生活中一定要特别注意身體變化，在戶外盡量遠離污染處，家中要勤打掃，保持家居環境的幹淨整潔。

5、預防病毒感染

《柳葉刀·環球健康》發表了一篇關于癌症統計報告，文中提到幽門螺杆菌、人乳頭瘤病毒（HPV）、乙肝病毒，丙肝病毒和人類疱疹病毒（EB病毒）是人類排名前五的緻癌因子。

癌症不會傳染，但這些導緻癌症發生的病毒和細菌卻可以通過人和人之間傳染，引起炎症反應。當人體長期接觸這些緻癌因素，慢性炎症就可能引起基因發生突變，導緻細胞失控。

炎症，是一把雙刃劍，即是防禦系統，又容易被“策反”。當出現“上火”症狀，不要置之不顧，及時改變引火因素，才可能防止引“火”燒身。

參考資料：

[1]《為啥人要上火？國家花1500萬請浙江專家搞清楚》.浙江日報.2015-02-12

[2]《無痛性肉眼血尿需警惕！很可能是膀胱腫瘤的表現》.人民網科普.2020-08-27

[3]《癌症不傳染，但可能被“繼承”》.新華網.2020-04-01

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