日常怎樣降三高?1、控制體重 2、晚飯後散步30-60分鐘，接下來我們就來聊聊關于日常怎樣降三高?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
日常怎樣降三高
1、控制體重 2、晚飯後散步30-60分鐘
3、吃少鹽低脂食物 4、多喝白開水
5、保持充足睡眠 6、多吃綠色蔬菜
,日常怎樣降三高
更新时间：2024-11-17 15:15:04
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