戴口罩是預防新型冠狀病毒感染的肺炎等呼吸道傳染病的重要手段之一。随着疫情常态化，口罩跟手機一樣好像成了身體的一部分。但由于佩戴口罩時間過長，會産生勒耳朵的痛苦，使得許多人不願意戴口罩，極大地影響了佩戴口罩進行防疫的效果。
筆者發明了一個簡單的方法，可以消除戴口罩勒耳朵的痛苦——“兩根帶子”，就能解決戴口罩勒耳朵的痛苦，方法如下：
● 将兩個标準醫用外科口罩兩邊的帶子從根部剪下來
圖1
● 将其中一根帶子從中間剪成兩半
圖2
●将一根帶子與這半根帶子接起來，和另一根帶子一起備用。
圖3
●将一根半長的帶子從兩頭系在一個新口罩兩側帶子的上三分之一處，即有鼻梁壓條的一邊。
将一根長的帶子系在兩側帶子的下三分之一處，各打兩次結并拉緊。
圖4
如何佩戴“新口罩”
戴口罩時，先将口罩從頭頂往下帶，兩側帶子仍戴到耳後；再将上邊一根半長的帶子勒在頭頂兩耳尖連線的位置；下邊一根長的帶子勒在後頸。新增加的兩根橫向帶子，可以有效緩解兩側松緊帶對耳部的壓迫，這樣就消除了長時間佩戴口罩勒耳朵的痛苦。
圖5
小手工，大作用
耳部是人體最重要的十二條經絡中足少陽膽經和手少陽三焦經經過的地方，這兩條經絡如果長時間收到壓迫會導緻氣血阻滞、不通，身體會出現偏頭痛、咽幹口苦、腹部鼓脹的反應。
一個小手工，就能減少壓迫耳部經絡對氣血運行造成的阻滞，有利于身體的健康。趕快行動起來吧！
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