黑芝麻有副作用嗎?小心會秃頂：黑芝麻吃多了會使内分泌紊亂，嚴重的話還會導緻毛皮枯萎、脫落而且黑芝麻含有很多的油脂，如果天生頭發油膩，過多食用黑芝麻可能造成頭皮出油更嚴重建議：春夏季溫度不斷升高，人體皮脂腺分泌旺盛，食用黑芝麻的量應在10g之内；秋冬季溫度低，皮脂腺分泌減少，攝入量可增加，但不能超過20g，我來為大家科普一下關于黑芝麻有副作用嗎?以下内容希望對你有幫助!
黑芝麻有副作用嗎
小心會秃頂：黑芝麻吃多了會使内分泌紊亂，嚴重的話還會導緻毛皮枯萎、脫落。而且黑芝麻含有很多的油脂，如果天生頭發油膩，過多食用黑芝麻可能造成頭皮出油更嚴重。建議：春夏季溫度不斷升高，人體皮脂腺分泌旺盛，食用黑芝麻的量應在10g之内；秋冬季溫度低，皮脂腺分泌減少，攝入量可增加，但不能超過20g。
小心加重腹瀉：黑芝麻有通便潤腸燥的效果，慢性腸炎和大便稀的人，最好不要吃黑芝麻，以免出現加重腹瀉的情況。且食欲不好，脾虛無積者慎吃黑芝麻。
小心長肉：黑芝麻是富含脂肪油料種子，過度或者不恰當的食用可能會造成肥胖等問題；正在減肥的不建議吃太多，可能不知不覺中是在“喝油”。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
