蘋果醋一天喝多少最好?蘋果醋不宜過量飲用，每天就喝一小杯就行，大概在30-60毫升最好，過量的飲用會給身體帶來一些不好的影響，我來為大家科普一下關于蘋果醋一天喝多少最好?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
蘋果醋一天喝多少最好
蘋果醋不宜過量飲用，每天就喝一小杯就行，大概在30-60毫升最好，過量的飲用會給身體帶來一些不好的影響。
可以在下午喝蘋果醋，因為下午1點至3點的時間，是一天工作中最容易疲勞的一個時段，尤其是夏季，這時喝少量的蘋果醋，會有很好的解乏效果。特别适合一些在辦公室的白領工作人員，既對身體有好處還能達到提神的作用。
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