古巨基因為飾演《情深深雨濛濛》何書桓一角走紅，這麼多年過去，他飾演的“渣男”何書桓，在網上依然有着超高的讨論度。

然而，古巨基在現實生活中卻是與“渣男”何書桓截然相反的一個人，與妻子愛情長跑21年修成正果，而且最近還喜提愛子一名。

古巨基官宣升級當爹

前兩天，消失許久的古巨基突然發文，官宣晉級當爹。

古巨基原本計劃在大年初一的時候，跟大家分享這個好消息的，結果遇上了疫情。本着不占用公衆資源的原則，他本打算等到4月4日兒童節再公布，但突然間收到了許多人的祝福，所以提前出來感謝。

而且古巨基還跟大家承諾，會做個好丈夫、好爸爸。

不知道是不是擔心“何書桓”形象太過深刻，所以古巨基才會說出這樣的特别承諾呀。

玩笑歸玩笑，但恕Mommy直言，想要成為一個好爸爸可不是那麼簡單的，尤其是像古巨基這樣剛剛晉級的新手小白。

作為孩子的爸爸，對孩子的成長有着舉足輕重的影響，那麼一個剛晉級的新手爸爸，該從哪些方面努力，學習成為一個好爸爸呢？

好爸爸“入門指南”

Mommy這裡整理了一份新手爸爸晉級好爸爸的“入門指南”，希望能夠幫新手爸爸、新手媽媽們少走點彎路：

• 主動參與帶娃

很多新手爸爸覺得自己不具備喂奶的能力，在帶娃這事上根本幫不上什麼忙。

其實，照顧寶寶是一件非常繁瑣的事，除了喂奶之外，還要洗澡、拍嗝、換尿布、做撫觸、哄睡、洗衣服……

建議新手爸爸主動參與到帶孩子的這些日常中，主動幫媽媽分擔照顧孩子的任務，比如當媽媽喂完奶之後，爸爸可以幫寶寶拍嗝、哄睡，讓媽媽們能夠得到一些休息。

主動參與帶娃，練習相關的育兒技能，是成為一名好爸爸的基礎。

• 了解産後抑郁

生完孩子以後，由于身體激素的影響以及對身份轉換的不适應，媽媽很容易患上産後抑郁。

而許多新手爸爸常常因為不了解而忽視了，甚至認為是“作”“矯情”，最終釀成悲劇。

有資料顯示，産後抑郁的發病率大約在 6% 至 54.5% 之間，在我國大約為 20.03%。也就是說，産後抑郁是一種産後常見的現象，需要爸爸們了解并及時給予妻子安慰與支持。

作為一名好丈夫、好爸爸，不僅僅應該關心媽媽的身體健康，更應該注重媽媽的心理健康問題。

• 半夜起來帶娃

提到夜裡帶娃睡覺，無數寶媽競折腰呀，那簡直就是一部不需要導演的恐怖片啊！

自從生了孩子，Mommy見過淩晨1、2、3、4、5、6點的樣子，一晚上N次夜奶，中間還要換尿布、拍嗝、哄睡，除此之外還得忍受寶寶突然之間被吓醒、想要抱抱求安慰、半夜無聊想找人聊聊……

當媽的人，尤其是母乳喂養的媽媽，沒有最缺覺，隻有更缺覺。

那麼，在半夜起床哄睡帶娃這件事上，爸爸就不要推辭了。相信我，每個當媽的人，半夜起床最願意聽到的，就是周傑倫那句霸氣的“回去睡覺”。

其實，成為一個好爸爸也并不難，隻要少點時間玩遊戲，多點時間帶帶娃，少點抱怨與指責，多點寬容和支持，就夠了。

好爸爸不應該是這個時代的稀缺品，每個男人隻要肯用心、花時間，都能成為一個好爸爸。